Помогаю обрести внутреннюю гармонию и равновесие. Обучаю управлению стрессом и эмоциями. Специалист по управляемой психофизиологической саморегуляции и трансовым техникам.

Мне нравится старая Дзен поговорка: «Приди в равновесие и смотри, как мир вокруг тебя тоже приходит в равновесие».

Психолог - консультант,  MA in Counseling, University of Manchester, востоковед. Являюсь специалистом по управляемой психофизиологической саморегуляции и трансовым техникам. Обучаю управлению стрессом и помогаю обрести внутреннюю гармонию и равновесие. За годы практики пришел к выводу, что большинство проблем, с которыми мы сталкиваемся в жизни, на работе, в отношениях и в самих себе так или иначе связаны с накопленным стрессом и напряжением, что ведет к потере внутренней гармонии и равновесия.
Сегодня во всем мире стала достаточно популярна практика «Майндфулнес» или Осознанности. Эта психотерапевтическая практика является эклектикой Восточного и Западного подходов и главное ее достоинство — это целостное восприятие человека, в котором все взаимосвязано: мысли, эмоции и тело.
Используемый мной подход, объединяет методы психофизиологической саморегуляции и осознанности, и помогает
• разобраться с негативными эмоциями и чувствами,
• разобраться в отношениях,
• справиться со стрессом и хронической усталостью,
• преодолеть страхи и обиды,
• обрести легкость и ясность.
После наших занятий Вы не только решите свои запросы, Вы также научитесь самостоятельно и быстро избавляться от стресса, тревожности, страха и негативных эмоциональных состояний, которые мешают ощущать радость жизни и быть счастливым.