Работаю в направлениях: когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), транзактный анализ, проективные методики (метафорические ассоциативные карты) и эмоционально-фокусированная терапия (ЭФТ).

Также разделяю ключевые идеи и подходы юнгианской аналитической психологии и психоаналитической терапии.

К сфере профессиональных интересов и возможностей относятся:
- семейные сложности и проблемы отношений
- внутриличностные и межличностные конфликты в семьях, парах и других взаимоотношениях
- разводы, расставания и сложные запутанные отношения с партнёром или близкими людьми
- проживание личных и возрастных кризисов, вопросы личной эффективности в профессии и жизни
- кризис в профессии и потеря смысла, смена сферы деятельности, профориентация взрослых людей
- хроническая усталость, сложные эмоциональные состояния
- психологическая коррекция пищевого поведения

Наряду с профессиональными специальными навыками, которые подтверждены соответствующими дипломами и сертификатами, я гарантирую конфиденциальность, этику профессиональной позиции, тактичность, безоценочность, психологическую поддержку и бережное отношение к Вашей истории.

Запись на консультацию WhatsApp +79112566510 или в ЛС
Длительность консультации 90 минут
Стоимость 3000р
Моя страница ВКhttps://vk.com/club22669377, инстаграм https://www.instagram.com/imetaforya/

Про отношения.

Примерно 70% всех клиентских запросов - это про отношения и сложности взаимопонимания. Так или иначе, мы все, либо состоим в отношениях, либо в поиске, либо пытаемся их создать, сохранить, улучшить … и очень часто это не получается и причиняет нам боль и страдания.

Мы можем повторять одни и те же сценарии, находиться в конфликте с собой и другими, быть в постоянном напряжении, не справляться со своими чувствами, разрывать, возвращаться, начинать с начала, жениться, разводиться, бросать эту идею, «всё портить», встречать опять "не тех людей", компенсироваться в других сферах жизни или искренне верить, что «да мне и не надо» и т.д. В общем, мы делаем странное …

А ещё есть «несчастная» любовь, «треугольные» отношения, семейные сценарии, любовники и любовницы, личные убеждения, деструктивные установки. А иногда нам становится невыносимо скучно друг с другом и «день сурка» становиться реальным.

Про отношения я могу писать бесконечно долго и много).

В психологии более чем достаточно техник, методов и подходов, которые позволяют прояснить разнообразные сложности и реализовать в своей жизни здоровые и вполне счастливые отношения.

Про Вас и «тонкую душевную организацию».

Сейчас задам необычный вопрос. Как Вам, вообще, с собой? Как Вы к себе относитесь, на самом деле? С собой мы тоже регулярно проделываем разные деструктивные вещи, которые отражаются на всех сферах нашей жизни и серьёзно её усложняют, а периодически, делают её просто невыносимой. Мы устаём … от себя…от «бессмысленного и беспощадного» самокопания и отсутствия обычной человеческой радости…

Ругаем, злобно мотивируем, обесцениваем, испытываем страхи и делаем из себя супергероев, причём одновременно; мучаем себя всевозможными достижениями, которые так и не случились, но всё ещё фонят.

Постоянно кому-то что-то доказываем, отрабатываем свои внутренние "долги", впадаем в комплексы, читаем книги по лидерству и повышению самооценки, а потом снова сваливаемся в стресс, дистресс, дезадаптацию и другие "прелести" современного мира….

А ещё, мы регулярно стараемся ничего не чувствовать, подавляем эмоции, замалчиваем конфликты, нарушаем границы сами и позволяем другим нарушать наши границы и многое, многое другое…. Во что всё это выливается? Если совсем коротко, то, чаще всего, в чувство неудовлетворённости собственной жизнью, пустоту и чувство одиночества, в ощущение бессмысленности и «прожитых зря годах», в хронически сниженное настроение, которое кое-как ещё можно взбодрить фитнесом или вечеринкой, но это не точно…

Возможно, пришло время остановиться, разобраться и переключиться на более приятные способы жизни?

И, «Вишенка на торте» - профессиональная реализация!

Мир профессий и трудовых отношений изменился, и нам в этом новом мире тоже придётся меняться. Самые частые запросы на сегодняшний день – это даже не вопросы обычной смены работы, хотя, и они тоже, но большая часть - это вопросы поиска своего дела, интересной профессии, раскрытия способностей, поиска смысла.

Как подобрать «свою» работу под Ваши настоящие ценности и потребности, где найти то, что, действительно будет вдохновлять? Как выйти из карьерного тупика, если 35/40+ ? Как узнать свои реальные способности, оценить многолетний опыт и навыки и понять, как всё это интегрировать и использовать на благо? Как войти в ресурсное состояние и найти, наконец-то, Ваш личный «икигай»?

Эти и многие другие вопросы решаются инструментами карьерного консультирования, коучинга и надежной психологической поддержкой. Ведь Профессия, по идее, должна приносить человеку счастье или, хотя бы, чувство радости, наполненности и удовлетворения… Согласитесь?)

************************************
Если Вы серьёзно задумываетесь о том, что в Вашей личной, семейной или профессиональной жизни всё складывается не совсем так, как Вам бы того хотелось, и чувствуете, что пора уже что-то менять, то приглашаю Вас на консультацию и буду рада нашей совместной продуктивной работе.

Наряду с профессиональными специальными навыками, которые подтверждены соответствующими дипломами и сертификатами, я гарантирую конфиденциальность, этику профессиональной позиции, тактичность, безоценочность, психологическую поддержку и бережное отношение к Вашей истории.