Помогаю налаживать отношения с собой и с другими. Разбираться в накопившихся трудностях. Переосмыслять прожитое. Присваивать достижения. Искать ресурсы для выхода из тупиков. Мои клиенты изучают свои уязвимости, точки роста, потенциал; учатся справляться с задачами, которые ставит перед ними жизнь.

Ко мне обращаются, когда надо разобраться в:

отношениях с собой

• отравляющая вина, стыд, ощущение собственной плохости, бестолковости, ненужности;
• нерешительность, отсутствие внутренних опор и веры в себя;
• нестабильная самооценка, зависимая от обстоятельств и мнения других людей;
• несмолкающая самокритика, изнуряющие сомнения;
• усталость от себя, ненависть, отвращение;
• желание стать кем-то другим (более успешным, красивым, талантливым и т.д.);
• отсутствие контакта со своими желаниями, потребностями.

• решают актуальные задачи и болезненные вопросы;
• лучше понимают себя, свои мотивы, ограничения и возможности;
• учатся вносить постепенные изменения без резкого перекраивания текущей жизни;
• взращивают внутренние опоры, улучшают самоотношение, увеличивают веру в себя и в свою способность справляться.

У меня есть сайт и Телеграм-канал t.me/Psy_Five, где вы можете ознакомиться с полезными материалами. До встречи!

• Изучаю психологию с 2009 года.
• Консультирую с 2017-го.
• Прошла 140+ часов личной терапии и сейчас нахожусь в анализе.
• Супервизируюсь по сложным случаям.
• Регулярно обучаюсь новому и повышаю квалификацию.