Практический психолог, арт-терапевт, тренер по по методике саморегуляции ДФС, инструктор техники FreeVoice.
Ведущая курсов и тренингов, арт-психологических и звуко-медитативных практик.
В работе использую техники саморегуляции, активизации внутренних ресурсов, арт-терапевтические и голосовые техники.
Опыт работы – 15 лет.

Предлагаемые мной курсы, тренинги, практики  нацелены на получение  действенных инструментов, знаний и навыков, которые вы сможете самостоятельно применять  для управления своим  тонусом, настроем, эмоциональным  состоянием,  для гармонизации внутренней жизни и активизации своих жизненных и творческих ресурсов.

Использование этих инструментов позволит вам добиваться желаемых изменений в себе самом и в своей жизни, открывать  для себя новые способы и возможности для самовыражения и самореализации, осуществления своих  намерений и желаний.

Вы будете лучше знать себя, доверять себе, своей душе, вы сможете опираться на внутренние ресурсы, быть эффективным в своей деятельности, гармонично взаимодействовать с другими и окружающим миром, творчески проявлять себя, не терять способность радоваться жизни и ощущать её вкус.

Основные темы тренингов и занятий(групповых и индивидуальных):

• саморегуляция, управление состоянием (функциональным и эмоциональным),
• раскрытие возможностей голоса, управление голосом, выразительность,
• ресурсное состояние, эффективность деятельности,
• развитие эмпатиии, коммуникативных навыков,
• спокойная уверенность, эмоциональная независимость, стрессоустойчивость,
• работа с зажимами, напряжениями(телесными, голосовыми, эмоциональными),
• развитие воображения, образного мышления, способности импровизировать.

Училась:

РГГУ. Психология личностного и профессионального развития.

Курс подготовки тренеров по методике саморегуляции ДФС - Фонд «Лики культур»

Курс подготовки инструкторов техники «FreeVoice» - Школа вибрационно-медитативного пения DuoZikr

Консультативно-тренинговый курс «Мастерская коучинга» - Институт коучинга А.Савкина

Курс «Аналитическая психология и арт-терапия. Арт-психологический подход в работе с группами» - ВЕИП