Меня зовут Настя Рябина, и я:

• Сертифицированный коуч здорового эгоизма, самореализации и самооценки;
• Дипломированный педагог;
• Женский психолог;
• Супервизор Московского института психоанализа;
• Супервизор Центра подготовки психологов, коучей и тренеров ABcoach;
• Веду частную практику — более 4000 часов индивидуальных и групповых (тренинги) консультаций;
• Автор книги "3 шага к высокой самооценки";
• Автор онлайн курсов самопознания, эмоциональной саморегуляции и повышения самооценки.

Как человек я верю в карму, тяжёлую судьбу и предназначение, и с большим интересом изучаю Древние Веды. Но как профессионал я верю в человеческую лень, надуманные страхи, деструктивные убеждение, и знаю, как их можно трансформировать.

Ваша трансформация будет проходить так:

• Разовьём в вас наглость быть собой;
• Вернём право на мечты, успех и конечно же любовь;
• Освободимся от тяги к страданиям и самонаказанию;
• Повысим самооценку.

После этого вы чётко будете знать, чего хотите на самом деле, какой путь — ВАШ, и как к нему двигаться!

Первые 20 лет я жила чужой жизнью и исполняла чужие желания. Своей мечты у меня не было, зато была куча комплексов и страхов. Себя я не знала, но почему-то была уверена, что другие лучше. Чего хочу я тоже не знала, зато стремилась во всём поступать правильно. Достигала каких-то целей, но ощущение бессмысленной усталости и одиночества увеличивалось. В какой-то момент я начала подозревать, что другие — не лучше, они просто другие, а у меня есть огромный потенциал!

Впервые за долгое время сосредоточилась на своих желаниях. Начала спрашивать себя "А что я, на самом деле, хочу на завтрак? Чем я хочу заниматься? Действительно ли мне нравится этот мужчина?" Мне было очень страшно!

Принцип здорового эгоизма "Полюби сначала сама себя, а потом других" тоже давался с трудом. Концепцию "поступай правильно" меняла на "поступай так, как на самом деле хочешь". Но вы не поверите! Я становилась смелой и училась слушать внутренний голос. Много работала над собой, получала профессиональное образование и разрешала себе быть, а не казаться.

В итоге, из дисциплинированной математички, которая всё делает правильно и избегает незнакомцев я превратилась в любительницу спонтанных путешествий, которая ничего не терпит, потому что "так надо". Теперь от меня часто пахнет костром, а в волосах застревают сосновые иголки. И мне это нравится! Я не строю ожиданий, не обижаюсь на людей, т.к. считаю, что никто мне ничего не должен. И только теперь я по-настоящему научилась благодарить и уважать других, потому что научилась уважать себя.

На мой взгляд, здоровый эгоизм — это единственная стратегия, способная сделать вас счастливой женщиной. А так как мне нравятся счастливые люди, то я помогаю развивать здоровый эгоизм и в других.

Как попасть ко мне на консультацию? Есть три варианта:

• — 50% на первую консультацию! 60 минут — 1750 рублей.

Эта консультация прекрасная возможность лучше познакомиться и убедиться в моей экспертности! Вы поймёте причины, по которым привыкли быть неудачницей, трусихой, одиночкой или незнайкой. Вы осознаете каких ресурсов вам не хватает, чтобы отказаться от этих образов и сменить их на что-то более уверенное, лёгкое, вдохновляющее. В конце консультации вы получите практические советы и чек-листы перемен!

• Консультация. 60 минут — 3500 рублей.

Здесь мы будем развивать здоровый эгоизм - уверенную в себе женщину, которая знает, чего хочет. Вы узнаете об экологии перемен в кругу близких, на работе и при общении с собой! Со временем вы научитесь смотреть на себя глазами любящего человека, который разрешает себе больше любви, больше денег, больше успеха и радости!

• Консультирование девушек подростков от 14 до 18 лет с 50% скидкой — 1750 рублей за все консультации.

Если вы не готовы кардинально меняться, то предлагаю сделать это точечно с помощью моих онлайн-курсов. Они помогут вам поменять отдельные, самые неудобные и токсичные объекты совоего мира . Полный список курсов, а также расписание тренингов смотрите в моей группе в Вконтакте. Там же или в разделе "Видео" можно вдохновиться отзывами моих клиентов.