Клинический психолог. Работаю в КПТ и ЛОРПТ подходах с состояниями, которые существенно снижают качество жизни, но при этом хорошо поддаются психотерапии, если подходить к ним системно и бережно - тревогой, страхами, депрессией, паническими атаками, потерей смысла жизни. Отдельное направление моей работы - групповая психотерапия, которая для многих становится важным этапом устойчивых изменений.

Меня зовут Елена Курилович.

Я практикующий клинический психолог, работаю с 2017 года.

Чаще всего ко мне приходят люди, которые устали жить в постоянной тревоге, прислушиваться к телу, бороться с негативными и/или навязчивыми мыслями и постоянно приходится держать себя в руках, когда внутри давно нет спокойствия и опоры.

Я работаю с состояниями, которые существенно снижают качество жизни, но при этом хорошо поддаются психотерапии, если подходить к ним системно и бережно.

С чем я помогаю чаще всего:

- панические атаки и страх повторения приступов;

- постоянная тревога, внутреннее напряжение, ГТР;

- страх за здоровье, ипохондрические переживания;

- навязчивые мысли и действия (ОКР);

- фобии (социальные, телесные, пространственные и др.);

- апатия, истощение, потеря смысла жизни;

- депрессивные состояния;

- эмоциональное выгорание, хроническая усталость.

Также я провожу разовые консультации, если:

- сложно принять решение

- мучает чувство вины или внутренний конфликт

- нужна поддержка в кризисной ситуации (развод, утрата, резкие изменения в жизни)

Отдельное направление моей работы - групповая психотерапия.
Я на регулярной основе веду терапевтические группы. Групповой формат позволяет глубже работать с тревогой, отношениями, самооценкой и чувством изоляции - через живое взаимодействие, поддержку и отражение от других участников. Для многих клиентов группа становится важным этапом устойчивых изменений.

В работе я опираюсь исключительно на научно-доказанные методы психотерапии: когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), личностно-ориентированную реконструктивную психотерапию (ЛОРПТ), а также интегрирую элементы психодинамического подхода - там, где это действительно уместно и полезно.

Мой стиль - внимательный, поддерживающий и честный, с уважением к вашему темпу и опыту.

Если вы ищете специалиста, с которым можно разобраться в причинах тревоги и постепенно вернуть ощущение опоры и контроля над своей жизнью, буду рада сопроводить вас на этом пути.

Мои контакты в социальных сетях:
Канал в телеграмм: https://t.me/kurilovich_elena
В контакте: https://vk.com/kurilovichelena