С каждым годом технологии все больше развиваются, а мы в них все больше погружаемся. Каждый день мы проводим большую часть времени в искусственном освещении, за компьютером, постоянно отвлекаясь, на телефон. И это сильно влияет на нас. Мы как будто становимся привязанными к технологиями научно-техническому прогрессу. Постоянная потребность быть в сети нас истощает и повышает уровень стресса. В этом видео я делюсь методом, с помощью которого мы может улучшить свою жизнь на психологическом, физиологическом и когнитивном уровне. Подписывайтесь, будем развиваться вместе :) instagram: https://www.instagram.com/tatyana.loshkareva/ youtube: https://www.youtube.com/channel/UCG2pNm16S_IgBLzTrd5GOcw?view_as=subscriber