Часто люди, испытывающие паническими атаки, не просто страдают от своих приступов, но и считают себя психически нездоровыми из-за этих состояний. Однако сами атаки - это ни только не болезнь, а, больше того, от них достаточно несложно избавиться, если знать основные принципы работы с ними. Как раз об этих принципах и конкретных шагах я подробно рассказываю в этом видео: