Умение говорить "нет". Почему это важно? 3 стратегии отказа
Свободного времени нет, зашиваешься в делах, а тут внезапные просьбы от близких , которым неловко отказать. Приходится отвлекаться от важного. Это съедает силы и время.
Как ставить приоритеты правильно и не разрушить отношения?
В этом видео мы разберём:
✔️ Почему важно говорить "нет"
✔️ Что мешает отказывать
✔️ Опасные способы отказа
✔️ Три стратегии корректного отказа
✔️ Примеры из практики
Клинический психолог, транзактный консультант, системный семейный психотерапевт, коуч. Создатель авторских курсов личностного роста. Работаю как в индивидуальном формате (консультирование по личным и семейным вопросам), так и в групповом (системные семейные расстановки, телесно-ориентированные…