Конфликт — это не соревнование, где есть правые и виноватые. Это испытание на стрессоустойчивость. Потерял спокойствие — проиграл. В условиях стремительного ритма жизни особенно важно понимать, как наше тело реагирует на угрозу, и как взять над этим контроль. В этом видео: ✅ Принципы невозмутимости от Миямото Мусаси, который сражался более чем в 60 смертельных поединках. ✅ Узнаем, почему нас так легко “взрывает”. ✅ Поговорим о том, как сохранять хладнокровие. ✅ Разберем 5 практических правил для поддержания спокойствия в самый стрессовый момент. ✅ Ознакомимся с физиологией стресса, опираясь на идеи Вадима Цейликмана.