В каждом эпизоде нашего видео мы раскрываем проверенные и доступные методы, которые помогут вам обрести равновесие и вернуть радость к жизни. Мы включили всё — от медитации и правильного питания до социальной активности и креативных занятий. Откройте для себя новые…
Жуешь одну брокколи, считаешь каллории, занимаешь спортом, а вес увеличивается и плевать он хотел на все усилия. И близкие люди обесценивают усилия, мол, врешь, плохо стараешься.
А может ты все понимаешь - тяжело с лишним весом, но не можешь остановить пережор - плачешь и…
Окунитесь в путешествие по излечению души в нашем видео - "7 этапов преодоления депрессии". От отрицания до полного принятия и обретения радости жизни, мы расскажем вам о каждом шаге, который ведет к исцелению и внутреннему миру. Этот гид станет вашим спутником на пути к…
Всем добрый день.
Если в вашей жизни есть неразрешимые ситуации и проблемы, значит есть большая вероятность, что вы находитесь в треугольнике С. Карпмана.
Как выйти из этого треугольника?
Как перестать быть жертвой, либо агрессором, либо спасателем?
Как наладить все сферы…
Наши эмоции - это наше взаимодействия с миром.
И если базовые эмоции - это страх и тревога, то и взаимодействие с миром будет не радостным.
Как понять свои базовые эмоции?
Как выйти на более позитивные эмоции?
Как перестать притягивать в свою жизнь болезни и несчастья?
Обо…
Выпусти свою агрессию! В этом видео ты научишься безопасным способам избавляться от гнева и раздражения. Попрощайся с эмоциональным перегрузом здесь и сейчас!
Демонстрация пошаговой методики выражения агрессии или злобы, или других негативных чувств партнеру. Помогает…
Стрессовые состояния напрямую связаны с психосоматикой.
Все болезни имеют под собой стрессовую основу.
Как понять в каком ты состоянии?
Как определить путь выхода из болезни?
Как успокоиться и дальше не разрушаться?
Обо всем этом мы поговорим в этом видео.
Интересного и…
Видео описывает приемы осознания эмоций, описывает сами эмоции (только негативные). Рефлексия бессознательных эмоциональных переживаний. Первым шагом в регуляции эмоций должно стать их осознание. Актуальным этот шаг является для людей, которые постоянно подавляют и…