Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Станислав (Челябинск)

Здравствуйте, дело тут такое не знаю как всё описать но что -то внутри и в моей жизни последнее время не складывается, пропало желание учиться, выполнять задачи на работе, просто напала лень какая то и депрессия.Всё началось год назад, была девушка и были прекрасные отношения на протяжении 7 месяцев, даже разговоры были о свадьбе.Каждые выходные я проводил у девушки дома (т.е у ее родителей в большом доме, она же с благополучной и хорошей семьи, а я человек простой у которого не было ни мамы ни папы ,даже ни жилья, и к тому же никогда не было семейного счастья.Ощутил его когда приехал к ее родителям, почувствовал заботу и любовь. Просто был счастлив что я действительно кому то нужен, выполнял все поставленные задачи у нее дома, когда меня о чем нибудь просили. В какой момент наши отношения рухнули из -за того что я не могу обеспечивать ее (т.е не в состоянии). После этого разошлись и больше не встречались, но после разрыва отношении я потерял смысл жизни, я потерял друзей, просто напросто никого не осталось рядом, мысли даже доходили уйти с этого мира. Но нашел работу и жил своей жизнью, но всегда думал о ней и мечтал что отношения вернуться, но всегда боюсь встретить ее, так как ощущение что не переживу . В данный момент есть другие отношения, но толком душевно ничего не поменялось, до сих пор мысли о другом человеке. ДУмал съезжу в отпуск и всё пройдет , но ничего не изменилось. В данное время нагрузка сумасшедшая,каждый день работа на заводе и еще после работы учеба в университете до 21;00. В новых отношениях бардак какой то творится, либо девушка такая деревенская с воспитанием годов так 40-х, то ли я неадекватный и не создан для этого мира, дело в том что, винит меня что я не уделяю время ей и тому подобное , но с другой стороны она сама работает до 17:00 и задерживается до 21:00(живем раздельно и работаем) "встречаемся почти год". В новых отношениях личной жизни нет, говорит после свадьбы, а последние отношения были 1.5 года назад, Просто так искать девушку ради удовольствия искать противно, да и не поможет искоренить проблему внутри. К чему я всё это пишу, к тому что в данное время стал какой то агрессивный, постоянно чем то недовольный, нет друзей, да и времени особо нет на это. В душе такое ощущение будто что-то тяжелое висит а сбросить как то не могу, иногда всплывают воспоминания о прошлом (хорошем и плохом).Также же иногда негативные мысли, и ничего не охота, пил успокаивающие не помогают. Ходил в психологу, говорит с вами всё нормально, но я в душе же знаю что я устал просто напросто жить в этом мире один. Я не знаю что нужно сделать чтоб всё было как раньше. Последние пол года потерял концентрацию внимания,очень сложно над чем -то сконцентрироваться и выполнить работу. Раньше хоть как то работа спасала, а сейчас она уже неинтересна и неэффективна в данном случае. Пытался с другими девушками общаться, максимум два дня, а потом наплывает на меня апатия какая -то, они мне становятся неинтересными, и быстро надоедают (плюс еще негативные эмоции добивают эту ситуацию). Бывают иногда мысли приходят бросить все дела и уехать куда -нибудь работать на север каким нибудь простым работягой а не инженером. Так как последнее время писал или нет, у меня просто не складывается общение в коллективе и найти друзей. А порой может быть вообще этой жизни не достоин. Сразу скажу жалеть меня не нужно , а хочу услышать толковое решение проблемы в этой ситуации.

Прошу прощения что распустил здесь нюни...

Ответы и советы психологов

Психолог
Я психолог психоаналитической школы.В 2005 году закончил Восточно-Европейский институт психоанализа в г.Санкт-Петербург.Специализация-клинический психолог-психоаналитик.Занимаюсь частной практикой. Практический стаж по специальности-15лет.

Здравствуйте,Станислав.Думаю,важно начать с того,что у Вас было очень конфликтное детство,которое подарило Вам огромный дефицит любви и принятия.Поэтому,в настоящее время Вы человек,очень зависимый от любви женщины.Именно поэтому,первые отношения в доме той девушки были,как бы,теплым продолжением Вашего холодного детства.Но,вероятно,из за низких амбиций(заниженной самооценки) Вы не позволяли себе работать там,где заработать можно больше.И,несмотря на Вашу сердечность к девушке,родители и она с ними,видимо,решили,что с Вами у нее нет перспективы брака,из за материальной нестабильности.Я думаю,Вы носите внутри себя сильное самоотрицание и самоупрек.То есть,заниженная самооценка очень влияет на Ваш социальный потртет.Человек читается работодателями,примерно,так-Если ты собою недоволен,то и я чаще всего,буду тобою недоволен.И платить много тебе не собираюсь.Все эти решения бессознательны и сознательно не ощущаются.Этот факт несет и приятную сторону вопроса-Если я себя считаю достойным,то и работодатель(и девушка) меня будут считать достойным.Первый,что бы платить хорошо.Вторая-что бы любить надежно.Таким образом,Вам важно развить свою вторую сторону медали,которая ,пока у Вас в тени.То есть,заняться своей самооценкой.Принять себя классным,славным,уникальным,драгоценным,безупречным и любимым собою.Все это обеспечивается только любовью к себе самому.И только после этого успехи в личной жизни и общественной станут существенны и емки.Такую работу Вам важно над собою проделать.Что бы не терять времени-это работа с психоаналитиком(или с психотерапвтом).Она даст Вам постепенно опору на себя.А опора на себя даст Вам лицензию на счастье в личной и социальной жизни.Обращайтесь,если не хотите потерянных лет,проведенных в скуке.Я так же,специализируюсь в этом вопросе и открыт для активных клиентов.

 
Психолог
Кандидат психологических наук, доцент, судебный эксперт-психолог.

Станислав, описанное вами негативное психическое состояние, связанное с разрывом отношений с любимой девушкой, связано с активацией пережитых в детстве психотравм.

Необходимо их выявить и проработать.

Обращайтесь, вместе их выявим и устраним последствия.