Я встречалась 1 год с молодым человеком, потом произошло очень тяжелое расставание. Он все время ныл, давил на жалость, не хотел, чтобы я с кем-то кроме него общалась, в результате чего у меня произошло сильнейшее нервное истощение, начались запоры. Из доброжелательной, общительной и смешливой девушки я превратилась в угрюмую, вечно раздраженную и никогда не улыбающуюся. Я перестала видеть хорошее, не смеюсь, абсолютно нет друзей, раздражаюсь на родителей и сильнейший страх из-за приближающейся сессии. Улыбаться не могу себя заставить. Мне 18 лет, я хочу общения, друзей, но этого ничего нет. Я не могу отпустить прошлое и просто зажить снова нормальной счастливой жизнью. Я каждый день плачу. Помогите мне пожалуйста.
Медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт, тренинг-аналитик.
Основное направление в работе - психоаналитическая психотерапия, групп-анализ, работа с детьми и взрослыми - индивидуально, с супружеской парой, в рамках системной семейной и групп-аналитической психотерапии,…
Анастасия, если вы хотите отпустить прошлое - я могу вам помочь в рамках "лечения разговором" - психотерапии.
Приходите на консультацию, поговорим более подробно!
Это задача на 3-5 сессий до первого ощутимого результата.
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Кандидат психологических наук, доцент, судебный эксперт-психолог.
Анастасия, нет волшебной таблетки, выпив которую, можно забыть все плохое, что было в прошлом, и зажить новой жизнью.
Нужно выявить причины возникновения этого состояния (ваши отношения только запустили этот механизм), и устранить их. По переписке эти причины не выявить.
Обращайтесь за личной консультацией на м. Краснопресненская или по скайпу.
Я – практикующий психолог, психотерапевтический кинезиолог, семейный консультант. Помогаю в преодолении жизненных кризисов, стресса, при сложностях во взаимоотношениях (супружеских, детско-родительских), проблемах со здоровьем, с самооценкой.
Здравствуйте, Анастасия!
То, что вы сейчас переживаете очень похоже на стрессовую реакцию, связанную с непростым общением и дальнейшим тяжелым расставанием с молодым человеком. Характер ваших отношений еще необходимо выяснить, скорее всего, они были очень токсичны для Вас. Особенно учитывая, что молодой человек постоянно давил на жалость, тем самым, выступая в роли жертвы и выставляя Вас агрессором. И здесь можно предполагать наличие у Вас скрытого чувства вины. Это так?
Ваше нервное истощение, ваши страхи, общая тревожность, психосоматические симптомы это уже последствия всего пережитого, с которыми можно работать, в том числе с помощью кинезиологических коррекций, которые помогают снять негативный эмоциональный заряд и прийти в более ресурсное и позитивное состояние.
Находясь в ресурсе, Вы сможете посмотреть на ту ситуацию под другим углом, разобраться, что Вас затянуло в такое взаимодействие, чтобы в дальнейшем у Вас была возможность строить другого рода отношения, основанные не на манипуляции, а на взаимном обмене, интересе и любви.
Поговорите с родителями о возможности посещать специалиста.
Я психолог психоаналитической школы.В 2005 году закончил Восточно-Европейский институт психоанализа в г.Санкт-Петербург.Специализация-клинический психолог-психоаналитик.Занимаюсь частной практикой. Практический стаж по специальности-15лет.
Здравствуйте,Анастасия.Судя по содержанию письма,Вы человек с большим невротическим чувством вины(мнимая греховность).При этом,Вы выбрали молодого человека со свойствами тирана.И при том,что он чаще всего не прав и нарушал Ваши границы-Вы ему старались и подчиниться и угодить.При этом, человек деструктивного мышления,разрушитель,не способен любить и мыслить позитивно.Но,имея чувство вины,Вы не видите реальность и собственные границы.Поэтому,своим подчинением и растворением Вы создали атмосферу его вседозволенности.И,как результат-зачахли сами.Это классический вариант жизни с тираном без собственных границ.Считая по малоопытности,что это Вы во всем виноваты(чувство вины),Вы слепо подчинялись и приближали свою хворь и истощение.К сожалению,Вы не в силах осознать нелепость отношений и бежать без оглядки,радуясь концу отношений.Нет,Вы ,к сожалению,заточены страдать(признак Вашей греховности).И можете страдать годами,даже,оплакивая потерю тираничного объекта.Поэтому,помощь Вам может быть дана в части избавления Вас от невротической,слепой вины.Ослабление вины будет питать самооценку и выстраивать умение следить за безопасностью Ваших границ.Тогда Вы сможете и видеть опасные черты партнера,и строить успешно свое счастье.Эффективным способом избавления от подобных сценариев любви является личная терапия.Я так же специализируюсь в этом направлении и готов помочь.Начать можно с разовой консультации.
Психолог онлайн
Онлайн. Телефон 8-965-101-70-73 WhatsApp
Мы все родом из детства. Оттуда, через призму детско-родительских отношений мы смотрим на мир, далее добавляем другие призмы. И видение мира часто искажается.
Посмотреть на мир другим взглядом, изучить себя и людей которые рядом, в этом поможет…
Здравствуйте, Анастасия! Сочувствую Вам, но хорошо что Вы вовремя обратили внимание на свое состояние. То что начались запоры, это ваша физиологическая реакция на его психологическое давление на Вас. Возможно Вы получили психологическую травму в результате таких отношений. Отпустите прошлое, как птицу - пусть улетает. Вы расстались и вышли из этих отношений и его нет рядом с Вами и давления нет с его стороны.
Желательно уметь расслабляться, это йога, медитация, можно заняться спортом - любым видом, какой Вам нравится. Ощутите себя милой и нежной, смешливой и общительной, вспомните любой эпизод из жизни и прочувствуйте какой Вы были тогда, когда себе нравились, погрузитесь в это состояние и перенесите его в настоящее.
Сессия это промежуточный этап в учебе. Ведь все ее сдают, а если и не сдают, то сдают позже. Нужно страх сессии сделать маленьким , очень маленьким и незаметным, как что-то незначительное для Вас. Тогда Вам станет легче.
