Ответы психологов на вопросы

Здравствуйте, Максим!

Создание, поддержание и развитие гармоничных отношений в паре - это очень сложная проблема, и совсем "избавиться" от нее, забыть/забить невозможно - потому что этого требуют основные инстинкты, этого требует и тело и сознание - поэтому проблему нужно решить. 

Основные проблемы в построении гармоничных отношений в том, что у каждого человека есть свои личные ожидания в отношении партнера и отношений: как они должны начинаться, как должны развиваться, и эти личные ожидания в паре могут очень сильно различаться, потому что формируются у каждого индивидуально по ходу жизни на основании культурных норм, впитанных в детстве, наблюдения опыта отношений между родителями, оказавшими глубокое впечатление событиями с родными и близкими, просмотренными фильмами, прочитанными книгами. Эти ожидания в подростковом и юношеском возрасте быстро меняются в связи с приобретением собственного жизненного опыта (то, что в теории казалось очень привлекательным может на практике не понравиться или быстро надоесть), под давлением родителей, близких, культурных норм и образцов. В результате те отношения, которые еще недавно казались взаимоприемлемыми, благополучными и даже счастливыми через несколько месяцев могут стать уже неудовлетворительными, потому что ожидания одного или даже обоих партнеров уже изменились. 

Из сказанного выше главный вывод в том, что если девушка Вам нравится, Вы нравитесь ей, и Вы хотите стабильности и гармонии в отношениях - то должны постоянно работать над развитием этих отношений, и поддерживая основу (верность в чувствах, взаимная забота, теплота, нежность, взаимопонимание) должны постоянно привносить в них новизну и глубину. И это развитие и новизна должны отвечать запросам и Вашим и Вашей девушки - должен быть постоянный диалог с ней и на его основе четкая привлекательная для обоих картина совместного будущего, должны быть реалистичные планы движения к этому будущему и ориентиры. Если девушка не получает от Вас сигналов о готовности к постоянному развитию отношений, не слышит от Вас нужных ей слов не только о Ваших эмоциях и чувствах, но и о том, каким Вы хотите видеть Ваше совместное будущее с ней и что собираетесь делать для этого, и не чувствует в этом и силу и заботу о ней - то даже самых чудесных отношений сегодня, романтических прогулок, походов в кафе и на концерты может не хватить надолго. 

Задумайтесь, так ли Вы строили отношения со своими бывшими, обсуждали ли с ними какие-то долгосрочные планы и идеи, выясняли ли их ожидания в отношении того, как должны строиться и развиваться отношения?! Были ли Вы в этих отношениях лидером, сильным и заботливым, давали ли Вы своим девушкам уверенность не только в своих чувствах, но и в привлекательности построения будущего именно с Вами?! Как только Вы честно проведете анализ и "работу над ошибками" - сможете уйти от болезненных воспоминаний и не будет уже нужды общаться с привлекающими Вас девушками "на пофиг". 

С уважением, Евгений