Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Виктория (Санкт-Петербург)

Здравствуйте! Прошу о помощи. Я девушка, мне 27 лет, временно не работаю. В последнее время я постоянно на нервах, что особенно усиливается вечером и ночью. Я устала так жить. Сегодня вообще проснулась с головной болью. Не могу "подобрать ключ" к себе, чтобы самой себе помочь. Самокопание не помогает.

Дело вот в чем. У меня имются некоторые проблемы со здоровьем, я вынуждена постоянно ходить по врачам последние 4 месяца. За это время я столкнулась с равнодушием и хамством (в меньшей степени, т.е. все таки вежливости было больше, но меня цепляет именно хамское и равнодушное отношение врачей и мед.персонала). Также многие врачи пытаются "развести" меня на то, чтобы я оплачивала услуги, которые предоставляются бесплатно, и т.к. я по специальности юрист, я в курсе, что входит в программу ОМС, и это еще больше меня злит и раздражает.

Возможно вы сможете меня направить в определенное ментальное сознание, или прочитать книгу какую-нибудь, чтобы я наконец перестала беспокоиться и переживать из-за всего того, что происходит в моей жизни последние 4 месяца. Я устала находиться в таком состоянии. Я устала так жить. Помогите...

Ответы и советы психологов

Психолог
Я психолог психоаналитической школы.В 2005 году закончил Восточно-Европейский институт психоанализа в г.Санкт-Петербург.Специализация-клинический психолог-психоаналитик.Занимаюсь частной практикой. Практический стаж по специальности-15лет.

Здравствуйте,Виктория.То,что происходит в последнее время,думаю,следствие накопленного в себе раздражения за более ранний период жизни.А сейчас холодный период года,источника тепла нет,поэтому,на источники холода Вы раздражаетесь по боевому.С погодой не поспоришь,а с людьми можно.Повысилась Ваша ранимость и уязвимость в этот период жизни.А это негативно сказалось на Вашей самодостаточности(автономии).ВЫ стали зависимой от ситуаций.А в норме,наше настоение зависит только от нас самих.Есть такое правило-Никто никому ничего не должен.Предлагают Вам лечение за деньги-или соглашайтесь,или идите к заведующей,как юрист,и говорите с ней о своих правах по страховке.Даже,поговорив и проиграв,Вам все равно станет легче.Но,не делая ничего,Вы чувствуете свою нарастающую слабость и безвыходность.Еще больше раздражаетесь и еще больше можете уходить в психосоматику.Большинству людей предлагают платные услуги.Но,им не предлагают болеть психосоматикой и раздражаться.Это именно,Ваш выбор-раздражаться или оставаться в своем привычном настроении.Вопрос эмоциональной автономии-очень важный вопрос жизни.Научившись быть автономной и не ранимой,Вы сэкономите на здоровье сотни тысяч рублей,оставаясь всегда позитивной.Иммунитет в этом случае,человека не подводит,сохраняя ему здоровье.В простейшем случае,важно попить успокоительные.А в норме любви к себе-выстроить свою позитивную и автономную личность,не нуждающуюся в успокоительных.Этим занимаются психологи в курсовой работе с клиентом.