Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса

спрашивает: Александра (Нижний Новгород)

Не могу перестать думать о еде, пытаюсь как-то отвлечься, любые дела придумываю себе, но все равно не получается. довольно сильно похудела, потому что не могу спокойно есть, в голове один калораж продуктов. Но в последнее время стала сильно переедать к вечеру, за что себя очень сильно корю, потому что боюсь поправится.

год назад я весила 56 кг и для меня это было в норме, но очень близкий человек сказал, что я толстая, меня это очень сильно задело и на данный момент я вешу 46 и до ужаса боюсь вернуться к тем цифрам

Ответы и советы психологов

Корж Мария Александровна (Екатеринбург)

Психолог

Задать вопрос

Запись на консультацию

Меня зовут Мария Корж, я являюсь профессиональным психологом, тренером, автором статей и блога. Я представляю современное направление психотерапии, которое направлено не только на решение ваших проблем, но и повышения качества вашей жизни, процветания и успеха!

Здравствуйте, Александра!

Как можно скорее обратитесь к специалисту на личную консультацию или группы поддержки, самой вам будет справиться сложно, вопросы пищевого поведения - сложная и пока мало изученная тема в психотерапии, не дающая долгосрочных позитивных результатов, поэтому лучше обратиться за помощью на ранних стадиях.

Выбирайте специалиста, который работает с нарушением пищевого поведения. При ухудшении симптомов (экстремальное снижение веса, компульсивное переедание, навязчивые мысли, депрессия и т.д.) необходимо работать в связке с психиатром.

Рекомендую вам прочитать эти статьи (скопируйте ссылку и вставьте в строку браузера): http://mentalhelpguide.ru/section-eating-disorders.php

Желаю вам успехов в разрешении вашей ситуации!

______________

С уважением, Мария Корж

E-mail: maus-22@yandex.ru

Instagram: maria_korzh_22

Telegram: Maria_korzh

понравилось ?

Елена Григорьевна Суслова (Санкт-Петербург)

Психолог

Задать вопрос

Запись на консультацию

Клинический психолог, КПТ-терапевт (эмоционально-рациональная терапия, схема-терапия), НЛП-практик, семейный психолог, супервизор, практика системных расстановок. Частная практика с 2007 г. Работаю с темами: - С системой отношений (отношение к самому себе, отношения с близкими, семейные отношения,…

Александра, здравствуйте!

Вам надо найти баланс между тем, чтобы хорошо выглядеть - и тем, чтобы хорошо чувствовать себя.
Тогда придёте в СВОЮ НОРМУ и будет у вас всё впорядке.

С уважением, Суслова Елена.

понравилось ?

Лучшие профессиональные психологи и расписание тренингов