Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Анастасия (Москва)

Мне 18 лет, и у меня абсолютно нет друзей. Мне очень плохо от одиночества, мне хочется, чтобы у меня были люди, с которыми можно погулять, поговорить. Я не могу заставить себя улыбаться. Всем сверстникам интересны только тусовки, курение, выпивка и интернет. Помогите мне пожалуйста. Что мне нужно сделать, чтобы снова начать улыбаться, верить, что не все потеряно и найти друзей?

Ответы и советы психологов

Психолог
Меня зовут Мария Корж, я являюсь профессиональным психологом, тренером, автором статей и блога. Я представляю современное направление психотерапии, которое направлено не только на решение ваших проблем, но и повышения качества вашей жизни, процветания и успеха!

Здравствуйте!

Расширьте свой круг общения, чтобы в нем были люди со схожими с вами интересами. Что вам нравится? Найдите сообщество людей и присоединитесь к ним.

Это могут быть долгосрочные постоянные группы, например языковые курсы, танцевальные группы, курсы ораторского мастерства, тренинги, где повод для общения сначала является формальным, но в результате отношения станут более личными. 

Вы можете сначала познакомиться с людьми в интеренете, а потом прийти на живую встречу, либо даже сами ее организовать. 

И, наконец, вариант живого знакомства на различных мероприятиях. Ходите в те места, где могут быть люди похожие на вас, и там просто знакомьтесь с ними. 

Говорят, что чем старше становишься, тем сложнее заводить друзей, но я с этим не согласна. Я почти с каждого тренинга или обучающей программы "привожу" друга - человека, с которым мы потом продолжаем общаться.

Во времена моего подросткового возраста вообще не было интеренета, мы искали друзей по интересам в журналах, где обычно была рубрика, где люди присылали свой адрес и группы, которые слушают. Так я нашла двух подруг по переписке, с которыми у меня была очень сильная и ресурсная связь. Сейчас возможностей казалось бы больше, социальные сети - это же буквально каталог друзей, только успевай выбирать, а мероприятий и кружков по интересам на каждом углу. 

Дерзайте, у вас все получится!

______________

С уважением, Мария Корж

E-mail: maus-22@yandex.ru

Instagram: maria_korzh_22

Telegram: Maria_korzh

 
Психолог
Я психолог психоаналитической школы.В 2005 году закончил Восточно-Европейский институт психоанализа в г.Санкт-Петербург.Специализация-клинический психолог-психоаналитик.Занимаюсь частной практикой. Практический стаж по специальности-15лет.

Здравствуйте.Вам не хватает собственной активности.Те,кто хочет курить и пить-активны.А Вы-нет.Так как,чаще рассуждаете о том,чего хотите,но не являетесь активной и инициативной.Для этого важно стать авторитетной у самой себя.А для этого важно себя принять хорошей и интересной.Тогда исчезнет зависимость от тех,кто пьет и курит.И Вы начнете не на них сваливать свою пассивность,а самой делать то,что хотите именно Вы.А чего Вы хотите-наверное,до конца не знаете.Если хотите в парк-так и говорите-Оля,пошли гулять в парк.Это интересно.Для этого Вам должно быть самой интересно это занятие.А Оля будет просто ,попутчицей.С ней чуть интереснее.Но,и без нее нормально.Такое отношение к ситуации-признак независимости и уверенности в себе.Вы покажете инициативу.И даже те,кто курил,захотят быть с Вами.Так как,интересно с теми,кто интересен себе.Поэтому,становитесь автономной,активной и идите смелее своим путем.А к Вам постепенно присоединятся.