Ответы психологов на вопросы

Юля, здравствуйте!
Если давать совет в общем чате, то он может быть примерно таким:
- Ни в коем случае не отдавайтесь целиком и полностью только одному этому состоянию пустоты и одиночества. Поскольку - Вы же согласитесь со мной? - есть совершенно точно и другие состояния, в которые Вы можете помещать себя, например, быть весёлой в обществе.
Вы, так же, точно можете  - стать "нужной" самой себе.
Стать нужной самой себе вы можете, например, тем, что вы попробуете сделать наоборот - вы попробуете сделать нужным для себя какого-то человека, или каких-то людей, или какое-то дело. И вы совершенно точно увидите, как Вы будете нужны им или ему. Вы почувствуете свою "нужность" через "нужность" кого-то ещё для Вас - кроме себя.
При желании обращайтесь за полноценной индивидуальной консультацией на мою страницу в контакте.
С уважением. Суслова Елена.
vk.com/id59721840

Добрый день, Юля! Справится с этим..."...ненужность, пустота, одиночество, панические атаки, мысли о..." и тд.

Понимаю, сложно в таком состоянии - разобраться одной и бороться с этим. Если  есть желание - можем разобраться в данных вопросах вместе. Могу быть полезной вам.  

Предалагаю встречу в кабинете

С уважением, Розалия

Здравствуйте,Юля.Все перечисленное является признаками слабой ценности личности.Вы себе не доверяете.Поэтому,появляется неуверенность.А она заставляет и других сомневаться в Вас.Это замкнутый круг.Выйти из него можно ,усиливая свою ценность.Умением принять себя славной,уникальной,драгоценной,обожаемой и любимой собою.Поработайте с книгой Эллис.Рационально-эмоциональная терапия.Перечитывайте и вникайте долго.Появятся новые стратегии взаиммодействия с собой и внешним миром.Если книга не поможет,важно поработать со специалистом в курсовой работе над уверенностью в себе.