Ответы психологов на вопросы

Добрый день!

Состояние, которое Вы описываете - это "синдром выученной беспомощности" - в теории Вы вроде бы всегда знаете, что стоило бы делать для того, чтобы реализовать себя, но никогда не пытаетесь перевести собственые виртуальные проекты на язык поступков и практики, и даже свехценное объяснение для оправдания своей нерешительности у Вас есть - вроде бы Вы жертвуете собой ради родителей, бабушек и дедушек. То есть, вроде бы не Вы в ответе за собственный отказ от самореализации, а они...Хотя на самом деле родители всего-навсего делают для своих детей только то, что сами могут, а самореализация всегда начинается с того, что человек в какой-то момент принимает ответственость за свою жизнь и свои решения на себя и действует на свой страх и риск, и вступает в конкуренную борьбу, с каждым шагом все более опираясь не на поддержку родных и близких, а на накопленный собственный опыт, собственные компетенции. Ваши родители не виноваты и не несут ответственности за то, что не соответствуют Вашим фантазиям и не могут их осуществить....да и не должны.

Родители, бабушки и дедушки обеспечили Вам получение высшего образования, являющегося основой для вступления в конкурентную профессиональную среду, в которой упорым целенаправленным трудом возможно построение карьеры и получение достойных заработков. Но поскольку в отличие от большинства ровесников Вы не имеете опыта конкурентной борьбы и практической реализации проектов - Вы "застряли" на уровне подросткового фантазирования о легком обретении огромного богатства и легком огромном карьерном взлете, и не цените те возможности, которые получили благодаря родителям... 

С чего начать? - Не важно, сколько Вы будете весить при  прохождении собеседования в организации, в которую будете пытаться устроиться на работу (конечно, если речь не идет о модельном бизнесе, но и в нем есть запрос на бодипозитив и модели размера XL). Важно будет показать потенциальному рабтодателю не "горящие глаза", а свою заинтересованность в конкретной работе, заинтересованность в карьере в данной организации и наличие базовых компетенций, необходимых для выполнения функционала по той должности, на которую Вы будете претендовать. Конечно, на этапе прохождения собеседований Вы должны будете показать готовность следовать корпоративной культуре той организации, в которую хотите поступить на работу, должны показать знание основ делового стиля и умение коммуницировать...

Открывайте портал hh.ru, ищите интересные для Вас организации и должности, для занятия которых полученное образование будет рассматриваться как преимущество, подготовьте самопрезентацию, составьте свое резюме и рассылайте его потенциальным работодателям, ходите на собеседования, проходите тесты и анализируйте результаты пройденных собеседований и тестов. По результатам Вы быстро выявите настоящие проблемы, для решения которых потребуется корректировать форму самопрезентации, умение коммуницировать с кадровиками и потенциальными руководителями для того, чтобы получить предложение о найме. Конкретное предложение о найме - это та цель, которую необходимо поставить перед собой. С этого надо начинать, этим надо заниматься до тех пор, пока не подпишите трудовой договор  в своей первой организации. 

С уважением и наилучшими пожеланиями, Евгений

Здравствуйте! Если Вы начали сильно пить, затем бросили и набрали 30 кг., могу предположить что у Вас есть зависимые формы поведения, алкоголь, затем еда. и набор веса не случаен. Какие чувства и эмоции Вы "заедаете" ?   Вам нужно  конечно сбросить вес, но 30 кг. нужно сбрасывать постепенно, включая нагрузки, вначале ходьба, затем бег. Но основа Вашего набора веса психологическая. С ней нужно разбираться. Обращайтесь.