спрашивает: Александра (Москва)
Добрый вечер. У меня такой вопрос...(Предыстория): Встречалась с молодым человеком 4 года, безумно любила его до потери пульса, но он мне изменил, расстались, сейчас уже отношения с другим человеком как 3 месяца, но все равно безумно скучаю по бывшему, вспоминаю постоянно, сравниваю... Что мне делать?
Здравствуйте!
Дело в том, что вы бывшего партнера не отпустили. Ваши отношения не исчерпали себя, а прервались на драме, что создало эффект незаконченности, как говорят психологи "незакрытого гештальта". Это как песня, которую заело в голове; как имя или название, которое не можешь вспомнить и весь день мучаешься; как игра, которую не можешь закончить, пока не выиграешь; как место выпвшего зуба, куда постоянно хочется залезть языком.
Вам нужно закрыть гештальт. И новые отношения в этом деле не помогут. Я говорю именно о разговоре с бывшим и расставлении всех точек над i. Рассказать все, что хотелось; вернуть, все что можно вернуть или уже принять то, что нельзя исправить. Вы до сих пор не можете смириться, что все случилось именно так, из-за чего, в вашей голове образовалась параллельная Вселенная, где вы все еще вместе, и вы наверняка много фантазируете о том, что и как могло бы случиться.
Если у вас нет возможности поговорить с бывшим, то вам сможет помочь психолог. Есть масса способов того, как закрыть гештальт.
Рекомендую книгу: Хорхе Букай "Идти дальше без тебя".
Если у вас возникнут дополнительные вопросы ко мне или комментарии к моему ответу, буду рада вашей обратной связи в личных сообщениях!
Желаю вам успеха в разрешении вашей ситуации!
______________
С уважением, Мария Корж
E-mail: maus-22@yandex.ru
Instagram: maria_korzh_22
Telegram: Maria_korzh
Александра, получается что у вас "неотгорёванный" разрыв отношений с предыдущим молодым человеком. Чтобы "отгоревать", отпустустить те неудавшиеся отношения, которые были для вас чрезвычайно значимы - нужно чтобы была возможность с кем-то "проговаривать", взвешивать хорошее и плохое. И конечно же это нужно делать НЕ с нынешним мужчиной - и даже не с подругами - а с толковым и нейтральным психологом.
Если хотите - я могу вам помочь, приходите на консультацию, поговорим более подробно!
Как правило для того чтобы почувствовать начальный эффект достаточно нескольких очных консультаций.
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.