Добрый день. В 2015 году произошел развод с супругой по ее инициативе, периодически она возникала в жизни поскольку не могла определиться в отношениях, тем самым не давала мне успокоиться и как то наладить свою жизнь. У меня не было и дня чтобы человек не выходил из головы а представить что она с кем то это просто ад, любовью это назвать сложно патология, привязанность не давала мне и не дает покоя по сей день. В связи с эти с 2015 года пошли проблемы на работе, были выпивки я даже лечился от алкогольной зависимости хотя это было принужденно я и сам справлялся. В свое время она взяла кредит и начались проблемы с выплатой у меня и у нее была полоса нехорошая по финансовой части это как факт тоже явилось частью расторжения брака. Чтобы помочь вынужден был брать тоже кредит но после развода этот финансовый снежный ком сегодня вылез в серьезные долги..... А проблема (как я считаю может и не так) неустойчивость психики переживая развод и следствия пропуск работы, не желание со многими разговаривать искал способы отвлечься... и вроде порой удавалось разруливать проблемы и снова появлялась она давала надежды а потом исчезала что снова меня отбрасывало вниз ко дну... Сейчас итог опустошенность, тревожность, часто хочется закрыться от всех, спать и весь набор свойственен депрессии.. Как то понимаешь что это не выход и что то надо делать даже понимаешь спорт, увлечение да отвлекает пробывал но внутри дрянь которая жгет и рвет на куски......По факту хотя бы расплатиться с долгами еле еле пытаюсь потеря энергии колоссальная и домой возвращаешься зубами к стенке....Бывают светлые дни я занимаюсь музыкой, читаю много, изучаю язык все как советуют многие но эмоционально потух и еще заработал тревожность из за коллекторов да и возраст летом будет 40 много время на эту всю дрянь ушло 3-4 года как качели бросалло настроение в основном негатив. что делать???? уперся в стену, просто как забрали энергию и голова стала плохо сооброжать как снова встать на рельсы....Сейчас не пью да и наверное пол года и не буду посколько это болото...Посоветуйте как распутать все это?
Меня зовут Мария Корж, я являюсь профессиональным психологом, тренером, автором статей и блога. Я представляю современное направление психотерапии, которое направлено не только на решение ваших проблем, но и повышения качества вашей жизни, процветания и успеха!
Здравствуйте!
Обратитесь к психологу и психотерапевту, возможно вам помогут дополнительно к разговорной терапии прием медикаментов. Ваши проблемы и ваши симптомы вполне устранимы, нужно только взяться за это дело и записаться к специалисту.
Несмотря на ваши финансовые затруднения, вы сможете найти человека, который сможет вам помочь беспатно или за приемлемую для вас сумму. Групповая терапия довольно бюджетная, можете записаться в группу для переживающих депрессию или потерю. Антидеприссанты вам могжет выписать бесплатно психиатр в поликлиннике или больниц по месту жительства.
Если у вас возникнут дополнительные вопросы ко мне или комментарии к моему ответу, буду рада вашей обратной связи в личных сообщениях!
Медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт, тренинг-аналитик.
Основное направление в работе - психоаналитическая психотерапия, групп-анализ, работа с детьми и взрослыми - индивидуально, с супружеской парой, в рамках системной семейной и групп-аналитической психотерапии,…
Роман, чтобы распутать такой сложный клубок - вам нужна внешняя поддержка - потому что похоже с этой женщиной вы легко скатываетесь в роль "ведомого" - и она вами фактически манипулирует, причём может быть даже бессознательно. "Просто - она такой вот человек."
Вы верно говорите о том, что возможно это и не любовь - а просто патологическая привязанность.
Чтобы вырваться из всех этих "зависимостей" - от бывшей, от долгов, от настроения других людей, от коллекторов и т.д. - необходима серьёзная работа, в первую очередь - это "ваша работа над собой", но её сложно осуществить без поддержки психолога в формате регулярных встреч, "лечения разговором".
Если будете готовы к тому, чтобы начать меняться и менять свою жизнь, чтобы "не просидеть до пенсии в болоте" - приходите в психотерапию! Берегите себя, ведь вы у себя - один, и вы - самое дорогое что у вас есть!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Здравствуйте!
Меня зовут Елена и я практикующий психолог по направлению Транзактный Анализ.
Буду рада познакомиться с Вами! Каждая Личность интересна по-своему!
Здравствуйте!
Чтобы выйти из зависимых отношений, нужно понять причину этой зависимости. Вы надеетесь, что жена вернётся? Боитесь остаться один? Что заставляет Вас позволять бывшей жене вновь и вновь появляться в Вашей жизни?
Зачастую, после развода, один или оба бывших супруга не могут позволить другому наладить свою личную жизнь и всячески мешают. Это происходит бессознательно. Одна встреча - и раны обножаются.
Вам необходимо точно решить - закончены Ваши отношения или нет. Если да - Вы уже сэкономите большое количество энергии, не влезая в них снова и снова. Если нет - то приложите энергию в правильном направлении, чтобы вернуть жену. И в том и в другом случае энергия не будет растрачиваться попусту. Найдётся время и возможности для решения других проблем.
Уход в работу, в алкоголь или в себя не решит ни одну из проблем. Это помогает только на некоторое время. А потом возвращается с гараздо большей силой. Отсюда неустойчивость психики, нежелание разговаривать с кем-либо и пр.
Проживите Ваши страхи, Вашу печаль и боль в терапии, чтобы понять себя. Понять, что на самом деле Вам дорого, куда Вам двигаться дальше и где найти ресурсы для решения важных проблем.
Клинический психолог, КПТ-терапевт (эмоционально-рациональная терапия, схема-терапия), НЛП-практик, семейный психолог, супервизор, практика системных расстановок.
Частная практика с 2007 г.
Работаю с темами:
- С системой отношений (отношение к самому себе, отношения с близкими, семейные отношения,…
Здравствуйте! Вы знаете, Вы разумный человек, Вы ищите способы решения, выхода из проблемы - и иного пути ведь и нет, на самом деле. Только так - не сдаваться любой ценой. Можно было бы, конечно, посоветовать Вам обратиться к психиатру, назначили бы Вам курс антидепрессантов, подняли бы уровень серотонина, норадреналина и дофамина, и возможно, Вам на время стало бы полегче, и дало бы толчок к позитивному состоянию. Но медикаментозное лечение имеет и побочные эффекты, и носит временный вспомогательный характер, не устраняет внутреннюю причину Вашей нездоровой зависимости от отношений, которых, уж, по сути, и нет. И поэтому идеальный вариант, конечно, проработать с психологом проблему, найти ресурсы, откопать, пусть, мало-мальские - цели. Принять ситуацию с долгами, если они ещё есть на данный момент времени, такую, какая она есть, и постепенно двигаться шаг за шагом вперёд-вперёд, по чуть-чуть, заниматься спортивными упражнениями во что бы то ни стало, это важно на самом деле - и в части совершения действия, как такового, необходимого для того, чтобы чувствовать себя дееспособным, и в части "наращивания" нейромедиаторов - и тогда Вы всё сделаете правильно, и всё постепенно выровняется по состоянию. Если на психологов нет средств, значит, читайте литературу, ищите в ютюбе лекции, медитации, упражнения - то, что Вам ближе. Вы ведь живёте, и жить Вам ещё долго. Так что, никуда не деться - надо делать свою жизнь нормальной и комфотрной. С уважением, Суслова Елена.
