спрашивает: Кристина (Уфа)
Я решила выучить дома один небольшой танец. И чтобы посмотреть на себя со стороны решила записать свои тренировки на камеру. И увидела я что-то очень ужасное. Мое тело зажато, скованность конкретная. Хотя я дома одна тренировалась. Я не знаю что и делать. я в отчаянье! Можно ли как-то это исправить?
Здравствуйте,Кристина.Есть так называемая,танцевальная терапия.Там как раз,в танце устраняется зажатость и скованность.Если такой возможности нет,можно попробовать поведенческую терапию.Хороший эффект может дать психоаналитическая терапия.Замечено,что,если свободна психика,то и свободно тело.Поэтому,начав жить в гармонии с собой,Вы сможете сделать тело гибким и пластичным.Обращайтесь.
Крисита, добрый день! утро...
Тело помнит все. Наше тело всего лишь подстраивается под наше настроение, наши мысли.
Термин "Психосоматика" переводится с греческого, как "psycho" – душа и "soma, somatos" – тело.
Другими словами можно сказать, что психосоматика – это наука о взаимодействии души и тела и/или нарушении этого взаимодействия.
Да, с этими вопросами специалист работает. Исправить ситуацию конечно же можно.
Могу записать вас на индивидуальную консультацию.