Ответы психологов на вопросы

спрашивает: Оксана (Волгоград)

Здравствуйте. Моя история началась с момента, когда Я познакомилась с молодым человеком. Мы коллеги. У нас 8 лет разницы. Он женат. По началу, около года, мы общались только по переписке и изредка, в командировках, могли выйти в кино или попить кофе. Не более. Но позже наше общение переросло в более близкое. На протяжении следующего полугода мы иногда встречались и проводили время вместе. В большей части нашего общения теперь был секс. Для нас обоих ранее это было неприемлемо. Мы оба очень негативно реагировали на тему измены. Но допустили такое развитие событий. По его поведению было заметно, как он переживает, что его супруга о чем-либо догадается (в чем возникал у меня первый вопрос: его переживания говорят о том, что ему со мной недостаточно хорошо?). И меня мучила совесть, что я могу сделать больно человеку, которого никогда даже в глаза не видела. С недавнего времени мы прекратили наше общение. Я всегда считала, что вся эта история неправильная, что мне приносит это больше боли, чем удовольствия. Но те недолгие встречи затмевали разум. И вот, когда с его стороны было принято решение прекратить наши интимные встречи, тк не может больше изменять (хотя, по его словам, со мной ему очень хорошо), у меня возникли очень непонятные чувства: с одной стороны я знаю, что так и должно было быть, что это очень хорошее развитие событий, но с другой мне очень тяжело его отпускать. Я постоянно плачу, пью успокоительные. С момента нашего знакомства мы постоянно вели переписки, всегда были на связи и осознавать теперь, что этого больше нет для меня невыносимо. Как отпустить его? Как перестать плакать и переживать? Сейчас мы иногда общаемся в переписке. И мне так становится легче. Мне проще от одной мысли, что я так же могу ему написать, рассказать о каких-то важных событиях, хотя это уже не совсем так. Часто начинаю копаться в ситуации и думать, почему же он принял такое решение. Думаю, как было бы, если бы я поступила иначе в тот или иной момент. Но зачем я все это прокручиваю и постоянно держу это в голове, переживаю, если я осознаю, что это расставание было самым правильным решением?