Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Алина (Новосибирск)

Очень боюсь смерти близких и постоянно об этом думаю.Уже на протяжении нескольких месяцев,каждых день.Страшно за мужа,за родителей,за сестёр,за братьев и теперь ещё и 2-х недельную дочку.Как мне избавится от этих мыслей?Помогите пожалуйста.

Ответы и советы психологов

Психолог
первая консультация - БЕСПЛАТНО!
Если у вас возникли вопросы или вам сложно с чем-то разобраться - помогу найти оптимальное решение, вместе найдем выход из сложившейся ситуации. Неразрешимых проблем нет, нужно только время и терпение.

Здравствуйте Алина!

Вам нужно осознать , почему вы это делаете и прийти к равновесию и отпустить это состояние с помощью энергетических практик. Можно поработать в медитации и релаксации или дыхательных техниках. Приходите ко мне на консультацию по Скайпу и я вас научу вас их применять для решения вашей проблемы. Пишите, что вы думаете