спрашивает: Alena (Москва)
Добрый день. Не знаю как это описать. Но в последние 5 лет после рождения ребенка, я зареклась дома, ну не то чтобы не выхожу совсем, а просто какой-то страх выходить одной. С мужем или с дочкой такой проблемы не возникает. Но как только муж уходит на работу, а дочка в сад. И наступает такое состояние, что я начинаю поедать себя изнутри всевозможными страхами, а вдруг если я поеду в метро и оно взорвётся, или меня задавить машина, и все в таком духе. Сейчас все дошло до того, что если мне надо ехать куда то, у меня начинает болеть живот и простите за подробности я начинаю бегать в туалет. Я не чувствую себя полноценной, я не могу устроиться на работу из-за своих страхов, мне кажется, что ничего не выйдет и либо я еду на одно собеседование и потом отказываюсь выходить, либо после назначения встречи на собеседование, я на неё не приезжаю. Мне стыдно перед мужем, что я сижу на его шее, но я не могу ничего с собой сделать как бы не заставляла. Как можно решить такую проблему, у меня опускаются руки?
Лучшие профессиональные психологи и расписание тренингов