спрашивает: Тася (Санкт-Петербург)
Не так давно у меня появилась депрессия и найти из неё выход я не в силахНе могу контролировать свои эмоции,плачу из-за пустяков,от сильных переживаний болит голова и пропадает обоняние,я потеряла смысл жизни,не могу нормально общаться с людьми,друзей нет,во всём ищу подвох,плохие мысли не дают мне спать.Всё началось три года назад,мой отец ушёл из жизни и я не могу смириться с мыслями,что его нет.У меня есть парень и его конкретно раздражает моё нытьё,жизнь для меня стала чёрно-белой.Раньше у меня было хобби,я занималась спортом и фотографией,а сейчас не могу заставить себя встать с кровати,помогите пожалуйста советом,как можно выбросить плохие мысли из головы,как перестать себя накручивать?
