Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Екатерина (Челябинск)

Я рисую. Рисую в школе, дома и везде где только можно. Рисую каждый день. Я довольно творческий человек, самоуверенный, но столкнувшись с проблемой «отсутствие идей и воображения» поняла, что не справляюсь одна.Пробовала отвлечься от данного хобби, слушать музыку, читать, но к сожалению не имею огромное количество времени. В школе учителя постоянно занижают мне оценки и разговаривают на повышенном тоне. В последствии всего у меня просто пропало настроение, перестала ощущать значимость, ничего не могу нарисовать. Читала много статьей по эмоциональное выгорание, но советы, честно говоря, максимально банальны. Мне кажется, что просто бездействием, я себя гублю сильнее.

Ответы и советы психологов

Психолог
Сертифицированный психолог в методе Позитивной психотерапии (WIAPP, Германия). Экзистенциальный психотерапевт

Здравствуйте! Бездействием Вы действительно губите себя сильнее. Вам нужно не бездействие, а смена деятельности, насколько это возможно. Начать делать что-то по новому даже в мелочах. Пробовать разные варианты новых занятий.