Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: артур

Здравствуйте. мне 42 года. уже 10 месяцев я очень сильно люблю одну женщину.она моя бывшая коллега.поначалу я просто испытывал к ней симпатию.пару месяцев она пыталась познакомиться со мной по ближе но я этого тогда просто не замечал. в июле 2018 я ушел с этой работы так как я нашел более подходящую для меня работу. но буквально через неделю у меня начались сильные чувства к ней. только тогда я понял что она тоже была влюблена в меня это точно и пыталась общаться со мной по ближе. я думал что со временем я ее забуду. у нас ничего не было и мы общались очень мало. но несмотря на это уже 10 месяцев я никак ее не забуду.24 часа в сутки я думаю о ней. я ее даже во сне вижу часто.со временем чувства не ослабевают хотя я ее не вижу.я чувствую что у меня уже едет крыша. я женат и 3 детей тоже у меня работа хобби меня все устраивает но никак не забуду ее.это очень сильно отражается на моей работе и семье отрицательно.скажите как мне забыть ее по быстрее.спасибо.

Ответы и советы психологов

Психолог
Клинический психолог, КПТ-терапевт (эмоционально-рациональная терапия, схема-терапия), НЛП-практик, семейный психолог, супервизор, практика системных расстановок. Частная практика с 2007 г. Работаю с темами: - С системой отношений (отношение к самому себе, отношения с близкими, семейные отношения,…

Здравствуйте!
В вас действуеют какие-то нереализованные потребности - новых эмоций, чувств, активных радостных событий, внимания, близких отношений, активного секса, взаимопонимания, общих интересов. Видимо, что-то из перечисленного остановилось для вас в вашей привычной размеренной семейной жизни с вашей женой.
Отказаться от вашей мысли об этой женщине у вас может получится всего то навсего четырьмя способами.
Первый способ - это категорически убрать из головы сам фактор надежды, которую вы сами себе оставляете и лелеите её. Решительным образом установить, так называемую, точку невозврата. Как, например, если бы, образно говоря, человек умер.То нет дороги к нему. И нет надежды. В этом случае вы не раскачиваете свои желанияв адрес несуществующго для вас человека.
Второй способ - разнообразить отношения с женой. Придумать, например, совместное романтическое путешествие. Особенно поднимают уровень адреналина и оживляют отношения какие-то экстримальные виды занятий, например, ипподром, качели над пропастью, прыжки с парашютом, полёты над морем  - вместе. Возобновите свою полноценную жизнь, пробудите свой интерес к женщине, которую вы выбрали однажды, и испытывали к ней большое влечение, такое, какое вы испытываете сейчас при мысли о, по-большому счёту, незнакомой для вас женщине.
Третий способ - довериться времени. И всё пройдёт само собой.
Четвёртый способ - представить, что вы встретились с этой женщиной, и вы реализовали с ней все свои желания, и об этом узнаёт ваша жена, и она уходит от вас решительно и бесповоротно.
Когда так происходит в реальности, а не в представлениях - то для мужчины это даже не то, что эта женщина, вдруг, отступает для него на второй план, а то, что мужчина даже начинает обвинять её и ненавидеть, не смотря на то, что ещё сосем недавно он так её хотел, и ему дае казалось, что  он её любил...
а теперь он считает, что косвенно эта женщина как бы лишила его всего самого ценного, что у него было...
Вот как-то так...

С уважением, Суслова Елена.