Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Руслан (Москва)

Здравствуйте! Меня зовут Руслан, мне 34 года. Моя проблема состоит в том, что у меня не получается успокоиться. Девушка разрывает отношения и я не могу отпустить ее душой, сердцем, разумом...я хочу счастья для нее и это ее выбор, но внутри меня полнейшее опустошение. Я снова и снова пытаюсь как-то изменить реальность и удержать отношения хоть сам понимаю, что она этого не хочет.. Я готов к этому уже, сдерживаю себя и свои чувства, но будто невидимые ниточки я не отвязал и они тянут меня к ней. Как мне отпустить и принять все это я не понимаю...

Ответы и советы психологов

Психолог
Медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт, тренинг-аналитик. Основное направление в работе - психоаналитическая психотерапия, групп-анализ, работа с детьми и взрослыми - индивидуально, с супружеской парой, в рамках системной семейной и групп-аналитической психотерапии,…

Добрый день Руслан!

Отпустить - это значит "отгоревать", то ест - "разложить всё по полочкам" (то что можно сохранить хорошего), а ненужное - сложить в ящик и закопать на два метра (символически).

То есть - нужно всё "проговаривать", чего было хорошего и чего было плохого.

Если хотите - я могу вам помочь, я много работаю с ситуациями расставаний и утрат.

Приходите на консультацию, поговорим обо всём более подробно!

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

 

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.