Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Юлия (Москва)

Здравствуйте, Наталия.

Меня зовут Юлия, мне 31 год. Я - мать-одиночка, у меня есть дочка (ей полтора годика), в настоящее время я нахожусь в отпуске по уходу за ребёнком.

По образованию я - врач (диплом «Лечебное дело»), но так сложилось, что по окончании университета я работала в смежной специальности (продажи медицинской техники и оборудования). Я и дочка постоянно проживаем в Москве.

Теперь перейду к сути моего вопроса.

Осенью 2015 года со мной приключилось чудовищное происшествие... Я на тот момент встречалась с молодым человеком, как мне казалось, вполне себе порядочным, даже была знакома с его родителями и сестрой - все образованные, обеспеченные, интеллигентные люди («никогда не скажешь»). У него даже есть два милейших маленьких племянника.

Познакомились мы на социальных танцах, между нами достаточно быстро закрутится роман... Некоторое время между нами, как мне казалось, все было хорошо, но потом мы стали ссориться из-за того, что я стала подозревать его в изменах... Однажды вечером, находясь в одном кафе, мы опять поссорились, было уже поздно и я попросила отвезти меня домой. (Транспорт уже не ходил, такси я почему-то не додумалась вызвать, да и находились мы территориально совсем недалеко от моего дома..)

Он же находился в каком-то странном настроении, в каком я раньше его не видела ... как будто больше, чем обычно, был погружен в себя... Когда мы сели в его машину, у меня появилось дурное предчувствие, не могу чётко объяснить почему (ведь мы и раньше ссорились), я попросила открыть дверь и выпустить меня. Но мой страх лишь его раззадорил, он заблокировал дверь и... связал мне руки. Я испугалась, и начала готовиться к худшему.

Далее мне очень тяжело описывать, что было. Опишу, как получается... Он насильно отвёз меня в квартиру , где помимо нас, были ещё его друзья.... Их я видела впервые в жизни. Помню парализующий ужас и ощущение, что сейчас случится что-то страшное, непоправимое....

Вообщем, он насильно отвёл меня в комнату и изнасиловал, на глазах у нескольких своих дружков. Я даже четко не помню, сколько их было. Я не кричала и не сопротивлялась - тело как будто «обмякло»... Я была готова к самому худшему, но, как я сейчас понимаю, мне даже повезло, потому что ни один из его друзей почему/то не тронул меня (там, как я позже увидела, были ещё девушки, возможно, проститутки).

Потом... Мне сложно описать свои эмоции... Не смотря на весь ужас, мне, прежде всего, хотелось выжить, и мне это удалось. помню, что все-таки смогла хитростью выбежать из той квартиры, спрятаться и посреди ночи (точнее, уже под утро) вызвать такси и на нем уехать домой .

Попав в свою квартиру, я сразу заперлась и долго ещё не могла поверить, что вообще осталась жива.

..Осознание, что произошло, стало появляться у меня не сразу.

Первое - чувство - хотелось помыться, смыть с себя всю ту грязь и мерзость...

Второе... Я до конца не могла поверить, что это вообще случилось со мной и что это сделал человек, которого я, как мне казалось, даже любила. Это никак не укладывалось в мою систему координат, я вообще не знала, что так бывает.

Ещё помню сильную физическую боль после этого... Я не могу сказать, носила она больше психологический или физиологический характер... И панический страх и перед мужчинами, и перед сексом с ними тем более (даже в мыслях).

Я никому ничего не рассказала (была уверена, что меня не поймут и осудят), просто заблокировала этого подонка везде.

Долгое время после этого мне просто не хотелось жить. Не хотелось никого видеть, с кем-либо общаться. Месяц после этого я вообще помню отрывками, то есть вроде что-то делала, помню, как ездила на работу, а какие-то «куски» из моей жизни как будто просто выпали.

Прошло около двух лет после этого, как я познакомилась с отцом моей дочки. За это время я значительно «освободилась» от травмы, постепенно, шаг за шагом, день за днём, я стала чувствовать себя гораздо лучше.

Опишу коротко: отношения с ним не сложились (это были первые мои отношения после этого случая), достаточно быстро мы расстались, хотя время от времени снова мирились , потом опять ссорились ... Родилась дочка, которую я безумно люблю, первое время старались быть вместе ради нее, потом расстались окончательно.

Прошло ещё какое-то время, доченька подрастает красавицей и умницей, ей год и 6... Я учусь на курсах: хочу стать косметологом, успешно, строю планы на будущее. И очень часто мне казалось и кажется, что я давно все забыла. Но...

Время от времени НЕПРОИЗВОЛЬНО у меня «всплывают» события о той ночи... Я обвиняю себя, что села в машину, что не сопротивлялась во время этого, что вообще познакомилась с ним.. Мне часто снятся кошмары на эту тему до сих пор (!)

Время от времени я просто беспричинно (?) рыдаю, мне опять кажется, что не хочу жить, хотя, конечно, это состояние ГОРАЗДО легче, чем было в 2015 году. Заметила, что стала без причины «срываться» на близких, на родителей.... Иногда бывают приступы паники, ужаса, страха - внезапно, на улице. Потом все проходит, я некоторое время живу «без проблем»... А потом опять это «всплывает» и накатывает....

Грустно и от того, что он никогда не будет наказан, хотя бы потому, что у него очень влиятельный и обеспеченный отец...

Была и у психолога: к сожалению, она меня внимательно выслушала, но потом время сеанса вышло, а в следующий раз я не нашла в себе сил опять говорить об этом.

Мои родители, к счастью, так ничего об этом и не узнали... На моем здоровье, тоже к счастью, этот случай никак не отразился.... Но морально мне очень тяжело порой бывает до сих пор.... И мне кажется, что я никогда это не забуду и не смог жить так, как до этого... Хотя много раз мне казалось, что все уже забыла....

Вообщем, я запуталась. Скажите, можно как-то прекратить произвольно и непроизвольно об этом думать, окончательно справиться с травмой и жить как раньше? У меня действительно много хорошего в жизни, обожаемая дочка, замечательные родители, интересная учеба, но быть по-настоящему счастливой все равно не получается...

С уважением, Юлия.

Ответы и советы психологов

Психолог
Практикую с 1998 г.. Сертифицированный специалист по работе с ФОБИЧЕСКИМИ расстройствами (в т.ч. СТРАХ публ.выступлений), ПАНИЧЕСКИМИ атаками, НАВЯЗЧИВЫМИ состояниями, ипохондрией, ДЕПРЕССИЕЙ, посттравматическим стрессом. СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ гештальт-терапевт(2 ступень);…

Зравствуйтте, Юлия. Спасибо за доверие. Очень сочувствую вам.

То, что с вами сейчас происходит, называется посттравматическим стрессовым расстройством, возможно осложненным паническими атаками. С этим можно и нужно работать психотерапевтическими методами, чтобы стать свободной от страхов и навязчивых воспоминаний. По переписке это сделать очень трудно, по скайпу тоже. Вам надо походить на очную терапию.

с уважением Наталья Шевченко