спрашивает: Артем (Воронеж)
Артём, 25 лет, не женат.Здравствуйте, последние время я стал очень агрессивным. На работе на всех срываюсь, думаю о людях плохо, вплоть до высмеивания их недостатков. Из-за этого часто стал впадать в депрессию, нет настроения ни какого. Стал часто копаться в себе, смотрюсь в зеркало и я сам себе противен. Хочется все бросить и уехать ,туда где не будет людей, или их будет по минимуму. Не могу понять что со мной происходит, помогите пожалуйста.
Артем, здравствуйте!
То что Вы описали, является полноценным запросом на личную терапию с психологом. Самокопанием можно заниматься долго и безрезультатно, как Вы уже могли убедиться.
Высмеивание, это защитный механизм психики, в котором много агрессии.
Тот факт, что все крутится вокруг повышенного уровня агрессии, говорит о том, что в Вашем психическом пространстве далеко не все так хорошо, как хочется, ведь агрессия, кроме всего прочего, еще и обратная сторона страха и с этим всем, нужно разбираться.
Выбирайте подходящего Вам специалиста и в работу над собой, во благо себе! Удачи Вам.
С уважением, Елена!