спрашивает: Виктория
Постоянные депрессии,никакого интереса к жизни,а точнее, полное разочарование в ней. Раньше наносила вред себе, сейчас лет 6 стараюсь этого не делать. Как с этим бороться? Как привести себя в порядок?
Виктория, здравствуйте!
Личная терапия с психологом-психотерапевтом, или врачом-психотерапевтом, будет Вам наилучшей помощью, по Вашему запросу. Самостоятельно, с учетом самоповреждающего поведения и депрессии, выйти в здоровье мало шансов, к сожалению...
С уважением, Елена!
Здравствуйте,Виктория.Формальный способ справиться с депрессией-пить антидепрессанты,которые выписывает врач психотерапевт.В звисимости от Вашего самочувствия.Но,понятно,что всю жизнь пить лекарства -дело не простое.Поэтому,наиболее эффективный способ борьбы с депрессией(и другими сопутствующими симптомами)-это личная терапия с психоаналитиком или психотерапевтом.От года совместной работы.Длительность работы зависит от опыта специалиста,от внутреннего ресурса клиента и его доверия к специалисту.Клиенту важно выбрать,каким путем он будет излечиваться от симптомов.