спрашивает: Александра 30 лет (Москва)
Перед до мной поставили выбор, либо муж, либо другой мужчина. Я в глаза мужу сказала что люблю другого и ушла с ним. Дома остался ребенок 6.5 лет. Муж пишет не простит никогда. Я не знаю правильный ли я сделала выбор. Жить негде. Не хочу жить больше. Не понимаю происходящего. Хочется уснуть и не проснуться.
Здравствуйте, Александра.
Ваше состояние похоже на кризис.
Я, конечно, могу позадавать вам «правильные» вопросы:
Кто поставил вам такой выбор? Был ли еще какой-то выбор у вас самой?
Что важного для вас в отношениях с один и с другим мужчиной?
Какие отношения сейчас с ребенком?
Что вы можете сделать в нынешней ситуации, какие есть варианты?
И какой из них кажется вам наиболее осмысленным для вас лично и для всех участников отношений?
Все бросить и уйти из жизни – это, конечно, тоже выбор. Вот только будет ли он наиболее осмысленным и как скажется на жизни и судьбе вашего ребенка, например.
Если у вас суицидальные мысли, Александра, отчаяние, невыносимая вина, чувство тупика и загнанности – то этот вопрос нужно решать на личной консультации, в поддерживающем диалоге с психологом.
С кризисом можно справится, пережить, найти силы жить дальше.
Но сначала надо найти силы и решимость помочь себе в такой ситуации; поверить, что ваша безысходность временна.
С заботой, Лиана Ланда, психолог
Александра здравствуйте. Возможно стоит лучше прислушаться к себе, чтобы понять какой выбор для вас лучший. Возможно вообще побыть некоторое время в уединении. Разрешите себе ничего пока не выбирать.