Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Наталья (Москва)

Я не чувствую себя любимой. При этом я не знаю чего я хочу от гражданского мужа и не понимаю чего я вправе получать от него, а чего нет.

Я не понимаю, где он реально меня обижает, а где во мне играет лишь обиженная на жизнь инфантильная истеричка. Не могу различить грани и нюансы.

И самое главное не могу понять, что мне на самом деле нужно и как мне сделать лучше.

Из-за череды выкидышей у меня затяжная депрессия. Уже два года не покидает ощущение, что жизнь позади и моё время прошло. Дальше ничего не будет кроме рутины и старости. Острое чувство женской неполноценности. От этого рождается только злость и агрессия на мир. Поговорить про эти выкидыши мне не с кем, кроме двух подруг. При этом у меня есть дочка 5 лет и мне ужасно стыдно и больно от того что ей досталась несчастная мать, что я не могу дать ей представление о том, что такое счастливая женщина, или хотя бы спокойная, не грустная женщина. Что такое нормальная семья.

Гражданский муж человек закрытый, не сентиментальный и категорически не договаривающийся. Разговаривать с ним на любые серьёзные темы крайне тяжело и, как правило вовсе невозможно. Он кладёт телефон или уходит и обижается по несколько дней-недель. Неприятные темы для разговора доводят его до бешенства.

Я не знаю любит ли он меня. Он не говорит, а я не знаю. Я постаралась составить максимально честный список чего он делает и не делает по отношению ко мне:

Что не делает:

- Никогда не обнимает просто так

- Никогда не говорит, что любит или ценит или уважает

- Не утешает если плачу или расстраиваюсь. Поэтому я никогда стараюсь при нем не плакать

- Никогда не целует. Мы ни разу за 8 лет не целовались по-настоящему

- Вообще никогда не прикасается ко мне просто, потому что хочет.

- Секс у нас всегда одинаковый, всегда сзади, всегда только для него. Говорит что по-другому ему неприятно. Я притворяюсь, что мне хорошо…не знаю зачем, наверное что-бы не обидеть.

- Никогда не бывает рядом, когда у меня истерики или быстро уходит, как только они начинаются

- Никогда не делает комплиментов, не хвалит

- Никогда не благодарит и не извиняется даже если не прав

- Практически никогда не бывает на моей стороне в конфликтных ситуациях с другими людьми. Я всегда виновата

- Часто делает замечания моим внешним и внутренним качествам

- За любую мелочь, оплошность или если что-то забыла, не сделала, сломала, потеряла и т.д. очень злится, делает выговор

- Я никогда не знаю из-за чего может прилететь упрёк. Из-за любой мелочи. Я всегда всем нехороша.

- Требует чтобы я выполняла 100% объем работы по дому и уходу за ребёнком, при том, что я работаю полный день и забираю/отвожу ребенка в сад. Очень злится что ленюсь. Намекает что я свинья, неряха и лентяйка.

- Не вкладывает деньги в быт и повседневные покупки. Очень ругается, что я не умею планировать бюджет и всё время сижу бе

- Часто орёт на меня. Может послать матом и обозвать какими угодно словами

- Не улыбается мне

- Не бывает, по крайне мере внешне, рад встречам

- Никогда не говорит, что соскучился или волнуется за меня

- Не женится на мне. Говорит, что не хочет вообще жениться ни на ком

Что делает:

- Он очень любит нашу дочку

- Он строит дачу. В одиночку несёт все материальные и прочие расходы

- Сделал ремонт в квартире

- Иногда если у него есть настроение он что-то делает по дому или для семьи, например отвозит машину в сервис

- Если попросить иногда даёт денег

- Если попросить может помочь

- Он по праздникам иногда дарит мне цветы и подарки

- Иногда он что-то делает для меня

- Он приезжает меня навестить в больнице. В позапрошлый выкидыш он даже обнял меня немного и приезжал в больницу почти каждый день, привозил необходимое. Хлопотал с врачами.

- Он иногда, очень редко, сам выходит на какой-нибудь важный разговор

Мне кажется, что я его люблю. Мне нравится его запах, я рада, когда вижу его. Я жду встреч и скучаю. Я его часто обнимаю или трогаю, глажу. Мне нравятся тактильные контакты. Я считаю его близким и делюсь всем (кроме того, что может вывести его из себя или расстроить).

Даже будучи в бешенстве, ярости, истерике я никогда не оскорбляю его, тем более матом. Я очень хочу от него второго ребёнка.

будучи очень эмоциональной в ссорах я возможно говорю ему какие-то вещи которые мне кажутся незначительными, а его страшно ранят его и поэтому он закрыт от меня. Он не говорит, а я не знаю.

Я стараюсь следить за каждым словом, за каждым своим поступком, но меня прорывает. Я считаю, что я в целом виновата в таких отношениях с мужем. Я делаю неправильно какие-то базовые вещи и не осознаю этого.

Как же понять любит ли муж свою жену? Я постоянно чувствую себя идиоткой, истеричкой, я ненавижу свою эмоциональность, свою нерассудительность, склонность взрываться.

Меня 8 лет не смущало, что он не делает того что в списке выше. Я не требовала ничего. Но каждый раз после очередного выкидыша я сижу одна и закрадывается мысль, что мне очень жаль, что ни мужа, ни маму, ни папу я не могу привлечь для разговора об этом, для утешения. Что я одна должна переварить это, перешагнуть и идти дальше, как ни в чем не бывало. Эти ситуации копятся и я становлюсь истеричкой ещё больше, Слава богу хотя бы есть подруги, но иногда их недостаточно.

Так как же мне договориться с собой? Я достаточно сильный человек и 8 лет мне не требовалась поддержка мужа – так зачем я сейчас распускаю нюни и вправе ли я рассчитывать на его допустим утешения и объятья, если никогда до этого не требовались? Из-за отсутствия проявлений нежности или интереса к себе со стороны мужа я боюсь и стесняюсь его о чем-то таком просить. Он может наорать, послать, из-за малейшей мелочи, а мне становится стыдно за свои косяки. Хочется, убежать, спрятаться, снять с себя фокус этого злого внимания Кажется, что я пристаю с какими-то глупостями, будучи взрослой тётенькой, а он занят, и вот я нарываюсь. Мне становится стыдно, и я предпочитаю сама решить свои и ребёнкины проблемы, чем привлекать к ним кого-то кому это неприятно или сложно. Не хочу тревожить. Я чувствую будто неприятна мужу и он жалеет, что не нашёл кого получше и боюсь просить о помощи, вдруг вообще уйдет. Это ещё усугубляется тем, что в выкидышах он винит меня. Да я и сама себя виню. Поэтому я вообще стараюсь «не маячить» перед его глазами со своей неполноценностью и какими-то ещё претензиями и просьбами. Не чувствую что имею право на хорошее отношение с его стороны после всех этих потерь. Боюсь, что он вообще уйдет из-за этого. Он очень хочет сына.

Поэтому я стараюсь в моменты потерь уединяться и минимизировать с ним контакты в эти дни. Поплакать, погоревать, а потом вернуться к жизни.

Мне кажется, что я мазохистка и специально выбрала себе такую жизнь, чтобы мучиться и наслаждаться. И сама провоцирую эти ситуации.

Тогда почему ссоры и скандалы выбивают меня полностью из жизни. Я не могу ни есть ни работать?

Любит ли меня муж? Веди он рядом все эти годы, значит, наверное, любит и ценит, но я этого не понимаю по инфантильности? Ведь я не белая и пушистая, а меня видите ли шпыняют. У меня масса недостатков. Их намного больше, чем у моего мужа. Я считаю, что заслуживаю плохого за свою эмоциональность, распущенность, проступки и дурной характер, привычки и т.д. Он бы наверное составил список в два раза длинней

Наверное, он просто требует к себе уважения, а я (в силу своей неполноценности) расцениваю нормальное человеческое поведение, как грубость и закрытость? Может я должна быть одна, ведь судя по всему не вижу чужих границ, не умею их любить и уважать?

Почему меня гложет ощущение, что что-то не так? Это ребячество с моей стороны? Нежелание работать над отношениями? Слабость и лень? Непонимание как должны быть устроены отношения?

Что же мне нужно? Почему тоска и депрессия не уходят? Как же разобраться и успокоиться?

Я боюсь разрыва отношений т.к. считаю, что раз я к 37 годам не научилась их строить и сохранять то я попросту прожгла свою никчёмную жизнь и всё что я умею делать в отношениях – это их разрушать. Страшно признаться себе в этом и продолжать спокойно жить. Очень обидно за ребёнка и очень горько за бессмысленно прожитые годы. Очень неприятно с самой собой.

Ответы и советы психологов

Психолог
Я клинический психолог. Работаю онлайн, в интегративном подходе. Совмещая различные подходы и направления, в зависимости от запроса клиента. В том числе используя метод расстановок и полевой терапии. Мне 50 лет.

Наталья, здравствуйте!
Вы задаете вопрос- любима ли Вы?
Хотя вернее было бы начать с вопроса, а уважает ли Вас муж? 
А если еще вернее, то начать нужно с любви к себе и уважения к себе и к своим границам
Может уже пора заняться собой? Перестать быть удобной и выискивать в себе недостатки. Вы достаточно написали про Вашего мужа, в контакте с которым о любви похоже речь не идет, от слова совсем. 

Выбирайте психолога, или приходите ко мне и вместе будем возвращать Вам Вас! Ведь уже давно пора это сделать.

С уважением, Елена!

 
Психолог
Медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт, тренинг-аналитик. Основное направление в работе - психоаналитическая психотерапия, групп-анализ, работа с детьми и взрослыми - индивидуально, с супружеской парой, в рамках системной семейной и групп-аналитической психотерапии,…

Наталья, ваше сообщение - "один сплошной крик души" - крик боли, одиночества, непонимания, депрессии.

И - вы не можете докричаться до близких, которые вас не слышат - и не хотят слышать.

И это - погружает вас в ещё более глубокую депрессию.

С моей точки зрения вам обязательно надо постараться найти возможность поработать с психологом - как минимум - выговориться.

У вас указано, что вы из Москвы - и как житель города вы можете получить бесплатну психологическую помощь.

Она вам  крайне необходима.

Берегите себя!
Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.