Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Марина (Екатеринбург)

До беременности и родов была позитивным, общительным, добрым человеком. Ссор и скандалов с моей стороны не было ни в одной сфере моей жизни. Да, бывало, обижалась, была несогласной, но никогда не показывала, легко переносила в себе и быстро забывала все плохое. После родов, вот уже 2 года, вижу только негатив, завожусь по щелчку. Не могу найти общий язык с родителями. Все, что они мне говорят вызывает только негативные эмоции и неприятие их точки зрения, раньше я просто пропускала мимо ушей, сейчас же меня просто взрывает. Муж бесит, говорить с ним и обсуждать ничего не хочется, общение только на тему сына и ради приличия, как дела на работе, ничего положительного в нем не вижу, только недостатки. Спокойно и хорошо только, когда я одна с сыном и никто со мной не взаимодействует. Как вернуть ту меня из прошлого, как снова стать оптимистом, не зацикливаться на всём плохом. Говорить с родными и близкими не получается. Я не умею отстаивать свою точку зрения, в попытках разговора меня просто давят своим мнением, я замолкаю и обида накапливается в двойном размере. Как ни старайся, никому не угодить, всегда критика, всегда «молодец, но вот можно было бы...» и дальше по списку, не бывает просто молодец. Раньше пропускала все это, сейчас так не выходит

Ответы и советы психологов

Психолог
Я клинический психолог. Работаю онлайн, в интегративном подходе. Совмещая различные подходы и направления, в зависимости от запроса клиента. В том числе используя метод расстановок и полевой терапии. Мне 50 лет.

Марина, здравтсвуйте!
Вам бы в терапию, к психологу. Разобраться с причинами Вашего депрессивного состояния, а так же пойти к истокам, а точнее поработать с Вашей самоценностью и не умением выстраивать личные границы.
Все поправимо, но на это нужно время. 

С уважением, Елена!