Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Владимир (Ростов-на-Дону)

Здравствуйте, раз в месяц у меня случаются неконтролируемые приступы агрессии, при этом я идеально помню все события, которые со мной произошли. Это выражается в том, что я могу кого-то необоснованно обидеть или кинуть какую-нибудь вещь. Я понимаю причину по которой всё это происходит-в течении 5 лет я вообще не отдыхал и не высыпался, но я не знаю как мне справиться со своей проблемой. Я не употребляю алкоголь, не курю, не употребляю наркотиков-веду здоровый образ жизни. Что мне делать? Как мне с этим справиться?

Ответы и советы психологов

Психолог, семейный психолог
Практический психолог, тренер, коуч. более 17 лет успешной практики. Индивидуально подбираю техники и инструменты для каждого клиента. Выявляю глубинные причины проблем, подсознательные страхи и деструктивные убеждения. Работа по Skype, WhatsApp, Veber и др.

Здравствуйте, Владимир!
Вытесненные эмоции уже дают о себе знать и проявляются в неконтролируемых приступах. Вы пишите, что не отдыхали, возможно, что утомление накопилось. А также предполагаю, что есть внутренний конфликт, который Вы решить не можете и от этого такое состояние. Решить это можно, разобраться с внутренними причинами, тогда и внешне Вам будет легче действовать. Хорошо подходят техники Эмоционально образной терапии.
Буду рада помочь, если обратитесь на онлайн консультацию
С уважением, 
Елена