Здравствуйте, Маша!
Вы полюбили человека, и позволили себе быть с ним в свободных отношениях, вы надеялись на лучшее и верили, а он не оправдал ваших ожиданий. Так бывает, что события развиваются в жизни не так, как мы этого ожидаем, и люди, котрым мы доверяем, ведут себя по отношению к нам не всегда и во всем порядочно. Это часть жизни, это больно, но в произошедшем нет ничего "деструктивного" и, тем более, "страшного"...
Вам трудно простить себя, потому что чувство вины ложное. Вполне очевидно, что не вы виноваты в том, что вас кто-то вводил в заблуждение и обманывал, а виноват тот, кто вас обманывал.
Рискну предположить, что в вашем прошлом есть какие-то патогенные семейные сценарии, в которых мать или родители на вас перекладывали вину, когда что-то шло не так, как они ожидали, винили за поступки других, винили в том, в чем вы не были виноватой. И вы привыкли жить с чувством вины и чувствовать себя виноватой, и с какого-то момента начали сами себя обвинять в том, в чем виноватой не были. Тенденция к самообвинению крепла, и в описанных событиях, где вина партнера очевидна, вы говорите, что можете простить и отпустить его, но не можете простить себя...
Склонность к беспочвенным самообвинениям, ложное чувство вины, с которым вы не можете справиться - это грозные симптомы, которые могут привести вас от самодествуктивного мышления к самодеструктивному или самоповреждающему поведению, если вы не проработаете с психологом те травмы, которые привели к формированию у вас этих симтомов. Поэтому настоятельно рекомендую вам обратиться на консультацию к специалисту, и я абсолютно уверен, что с помощью психолога вы справитесь со своими проблемами и сможете жить свободно и счастливо, не теряя веру в себя, в людей и в любовь!
С уважением и наилучшими пожеланиями, Евгений
Добрый день Маша!
Нередко такая проблема - "невозможнось простить саму себя" - связана с родительским воспитанием, с тем жёстким, можно даже сказать - жестоким, преследующим суперэго, которое закладывалось в родительской семье.
И к сожалению - "так можно себя всю оставшуюся жизнь корить" - и этим и портить себе жизнь.
Я бы предложил вам подумать о возможности походить какое-то время на консультации, в рамках психологической работы можно (а) немножко ослабить "цепкую хватку вашего суперэго, ругающего и душащего вас" - и (б) постепенно - не то что даже "простить" себя - а начать научаться и позволять себе принимать себя такой, какая вы есть - живая, иногда совершающая ошибки и умеющая их принимать в качестве определённого жизненного опыта.
Приходите на консультацию, поговорим с вами, я могу вам помочь!
Берегите себя, любите себя - ведь вы - самое дорогое что у вас есть!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
