Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Наталья (Москва)

Добрый день!

Нахожусь в прекрасных отношениях с молодым человеком уже почти 8 месяцев. Он разведён, детей нет, связь не поддерживает. В браке были год, до этого встречались 3 года. Расстались по ее вине. Я не знаю всех деталей, но знаю, что ей было скучно, хотелось чего-то большего, и вроде как завела роман. Сразу скажу, что он ведёт себя очень хорошо, трепетно, с любовью. У нас все очень стремительно и эти месяцы как за два года. Он не даёт никаких поводов для ревности. То есть у меня к нему нет претензий. Он внимательный, заботливый, я действительно чувствую к себе весь спектр положительных эмоций. Но несмотря на все это я почти ежедневно переживаю, что он может тосковать по ней, что вдруг он ее любил больше меня, что она ему роднее,Что жалеет, что так случилось, и если бы она так не поступила то они ещё были бы вместе и тд и тп. я понимаю, что это самоедство и мои комплексы какие-то. Но ничего не могу с собой поделать. Это глупо и разрушительно, и я очень хочу перестать этим заниматься. Я не выношу ему мозг, не показываю свою ревность, но эти чувства меня сжирают изнутри. Он не говорит о ней, не упоминает. Но она маячит перед глазами часто, потому-то следит за моими соц.сетями. Поэтому я уже подсознательно что-то выставляю, думая о ней. Это все так глупо. Я знаю, что он меня любит, и знаю что я и умная и красивая и интересная, и не зацикленная только на отношениях. И тем не менее веду себя так, как те девушки, которых я раньше жалела. Последние 2 опыта отношений были крайне неудачными - мне изменяли. Последний был наверно чтобы добить предыдущий:) видимо, подсознательно выбирала такой типаж и пыталась его исправить. Потом почти 2 года ни с кем не встречалась. Думала, что не смогу больше доверять мужчинам. И я даже боялась представить свои следующие отношения. Переживала, что все испорчу из-за потери доверия. А потом встретила его и все изменилось. Так он себя поставил, что мне так хорошо и спокойно. Но боюсь, что сама могу все испортить. Мой самый большой страх в отношениях - это быть чьей-то заменой, быть удобной. Что вот она была его любовью всей жизни, а я уже потом. И, конечно, быть обманутой. С родителями все всегда было хорошо, недостатка внимания не было никогда. Не знаю как с этим всем бороться. Может есть литература на эту тему, или практики.

Большое спасибо, если дочитали эту корявую писанину!)

Ответы и советы психологов

Психолог
Медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт, тренинг-аналитик. Основное направление в работе - психоаналитическая психотерапия, групп-анализ, работа с детьми и взрослыми - индивидуально, с супружеской парой, в рамках системной семейной и групп-аналитической психотерапии,…

Добый день Наталья!

Да, люди порой могут "(мате)ре(и)ализовать в своей жизни те страхи, которые есть в душе".

Причем это не что-то "мистическое" - а вполне понятные механизмы, описанные психоаналитиками и фактически являющимися базовыми для некоторых неврозов.

Чтобы этого не происходило - важно - "прорабатывать" те страхи, тревоги и переживания, которыми в силу обстоятельств оказалась наполнена ваша душа. И в этом вам может помочь работа с толковым психоаналитиком.

Приходите на очную консультацию, поговорим обо всём более подробно, подумаем, как сделать так, чтобы вы смогли своё личное счастье - и чтобы никакие "внутренние демоны" (символически, не буквально конечно)) не разрушали бы то, что вы  так старательно выстраиваете - ваши отношения и вашу жизнь, ваше женское счастье!

Берегите себя, ведь вы у себя - одна, и вы - самое дорогое что у вас есть!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

 

 

 
Психолог
Я психолог психоаналитической школы.В 2005 году закончил Восточно-Европейский институт психоанализа в г.Санкт-Петербург.Специализация-клинический психолог-психоаналитик.Занимаюсь частной практикой. Практический стаж по специальности-15лет.

Здравствуйте,Наталья.Вы выбираете всегда бессознательно,плохих парней,которые создавали атмосферу конфликтности,унижений и обесценивания Вас как личности.Нконец,теперь у Вас теплый,благодарный ,взаимный молодй человек.И что мы видим-Вы эти отношения тоже не переносите.Вы рождаете в себе фантазии о своей  плохости или хорошести той женщины.Вы сами ,на пустом месте создаете атмосферу подозрительности,ревности,недоверия,что впоследствии может испортить и эти отношения.Но,теперь,по Вашей инициативе.Так часто происходит,когда женщина более комфортно чувствует себя с мужчиной,в котором надо НУЖДАТЬСЯ БЫТЬ ХОРОШЕЙ И ПРИЯТНОЙ ЕМУ.В существующих отношениях Вам не надо нуждаться.Вы уже хорошая и любимая.Но,Вы считаете себя хуже,чем о Вас думает этот мужчина.И поэтому,пытаетесь запустить в Вашу систему отношений вирус разнополярности,непонимания и самоедства.И вирус сделает свое дело.Когда-нибудь Ваш мужчина может подумать-При своей положительности я могу найти женщину,которая мне и себе доверяет,живет здесь и сейчас и радуется совместному счастью.Что бы такого не произошло,важно Вам поселиться в реальном настоящем.Доверять ему,что он прав.Вы прекрасны,верны,женственны и безупречны.И он с Вами счастлив.И,если Вы для себя представляете достойную ценность,то и Вы с ним станете счастливой.Сейчас Вы проживаете чувство вины за счастье.Но,с новой самооценкой чувство вины преодолеется,и Вы изживете подозрительность и мнительность навсегда.Вины не станет,а над счастьем повиснет радуга.Эффективна на этот счет личная терапия с психоаналитиком или психотерапевтом.Самостоятельные практики менее эффективны и более продолжительны.Выбирайте из того,что есть и повышайте свою адаптацию к любви.

 
Психолог
Помогаю изменить качество жизни, пережить кризисы, создать крепкие счастливые отношения. Я психолог и семейный терапевт. Автор и ведущая группы о любви и отношениях. Член Профессиональной Психотерапевтической Лиги.

Здравствуйте, Наталья.

Травматичный опыт прошлых отношений, если его не проработать, не прожить и не «исцелить», имеет свойство сказываться на следующих отношениях.

Страхи, опыт отвержения, измена, предательство, неоправданное доверие – запечатлевается в психике и искажают восприятие последующего опыта.

Вы многое уж сделали: расстались с неудачными отношениями, выдержали двухлетнюю паузу, встретили внимательного, заботливого, надежного молодого человека.

Однако, как выясняется, с недоверием и ревностью действительно предстоит что-то делать.

Из практических рекомендаций, которые вы можете выполнить сами, могу предложить вам такие.
Заблокируйте бывшую жену вашего молодого человека в соцсетях, так, чтобы она совсем не маячила перед глазами, и намеренно переключайте свои мысли всякий раз, когда она начинает маячить в них.

Усилием воли каждый раз возвращайте себя в настоящее, в котором у вас прекрасные отношения.
Это утомительная и кропотливая работа, но она позволяет снизить тревожность, не подпитывать опасения и «старые раны» и направлять энергию в более жизнеспособные и созидательные темы.

Замечайте то прекрасное, что есть в настоящих отношениях, подмечайте детали и мелочи, записывайте их и перечитывайте.
Сосредоточьтесь на настоящем, позвольте новому опыту исцелить ваши пошлые предательства.

Если самостоятельно сделать этого не получается (и это действительно получается не у всех, потому как прошлый опыт может быть неожиданно упрям и въедлив), обратитесь за помощью к специалисту.

Я помогаю в таких вопросах, и буду рада видеть вас на консультации.

С заботой, Лиана Ланда, психолог
http://lianalanda.ru/