Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Эля (Москва)

Не знаю как правильно сформулировать свой вопрос, возможно это какая-то травма с детства-не знаю, но я ощущаю себя глубоко несчастным человеком , постоянно живу в страхе быть обманутой и преданой, все больше и больше отдаляюсь от людей, замыкаюсь в себе, не выхожу никуда. Но это не так страшно, больше всего расстраивает то, что я разрушаю отношения со своим любимым человеком, я постоянно на него срываюсь, ужасно ревную, бешусь, когда он общается с какими-то определенными людьми, из-за меня он так же стал отдаляться от своих друзей, самое ужасное, что я понимаю всю абсурдность своих обид, но в попытке обуздать свои эмоции становиться только хуже, чем больше я пытаюсь себя убедить в фантомности моих страхов и обид, тем сильнее я злюсь, с каждой такой ссорой или обидой я понимаю, что мне проще уйти от этого человека и позволить ему жить самостоятельно и наслаждаться жизнью и общением с друзьями.Я не знаю что делать.

Ответы и советы психологов

Психолог
Помогаю изменить качество жизни, пережить кризисы, создать крепкие счастливые отношения. Я психолог и семейный терапевт. Автор и ведущая группы о любви и отношениях. Член Профессиональной Психотерапевтической Лиги.

Здравствуйте, Эля.

Ваше отношение с любимым человеком – это отражение вашего внутреннего отношения к самой себе.
Уйдя от него, вы не решите вашего внутреннего конфликта, напротив, не имея внешнего выхода, он может усилиться.

Психологическая помощь – это способ найти и обезвредить свои страхи.
Никто из нас не рождается с внутренне встроенной обидой и недоверием.
Но события жизни большинства из нас складываются таким образом, что в детском или подростковом возрасте мы получаем опыт отвержения или предательства или холодности.
И, если этот опыт достаточно сильный или регулярный, то он идет дальше красной нитью и рука об руку с нами во всю нашу дальнейшую жизнь.
Вы описываете свой страх как безосновательный – но он имеет основу, просто она кроется не в настоящем, а где-то в прошлом.

Подавление страхов и попытка обуздать эмоции – нежизнеспособный вариант, поскольку ответ лежит в исправлении, исцелении травм, а не в их маскировке.

Буду рада видеть вас на консультации.
С заботой, Лиана Ланда, психолог
http://lianalanda.ru/

 
Психолог
Медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт, тренинг-аналитик. Основное направление в работе - психоаналитическая психотерапия, групп-анализ, работа с детьми и взрослыми - индивидуально, с супружеской парой, в рамках системной семейной и групп-аналитической психотерапии,…

Добрый день Эля!

Почитайте обязательно у меня на сайте в разделе "книги" первую в списке, она поможет вам понять причину ваших проблем:
http://psy-therapist.ru/content.php?r=11-Books/

А чтобы вырваться из этого замкнутого круга - вам необходима помощь и поддержка, которые вы сможете получить в рамках нашей с вами очной работы в формате "лечения разговором", психотерапии.

Приходите, я могу вам помочь!

Берегите себя, ведь вы у себя одна - и вы -  самое ценное что у вас есть!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.