Ответы психологов на вопросы

Здравствуйте,Дарья.Вы правы,Ваша проблема не первой свежести.Но,она,к сожалению,бессознательна и не поддается простой реконструкции.Дело,видимо,в том,что Вы решили в своей взрослой жизни жить ПРАВИЛЬНО.Правильно обычно,живут из чувства долга(Я ДОЛЖНА).Поэтому,Вы не замечали,что жили.нагружая себя правильным поведением.смыслами,чувствами,общениями.Но,правильные действия не дают целебного контакта с самой собой.Более того,они дают отчуждение от самой себя.Вы,видимо,отдалялись от себя,а не приближались и не объединялись со своей идентичностью.Вы ее теряли.И наступил кризис.Его генеральная репетиция состоялась в прошлом году,а разгорелся он сейчас.Вы не хотите жить по старому(отчужденно от себя).Но,не умеете жить по новому(в согласии с собой-любимой).Все эти понятия бессознательны.Поэтому,Вам сейчас трудно найти сознательную опору.Опору на себя.Она пока не прочная.Выход в том,что бы опору эту приобрести.В норме,она преобретается в детские года,одобрением Вашей детской свободы родителями.Но,что -то происходило не так,и свободной(в согласии с детской свободой) Вам не удалось качественно пожить.Поэтому,и сейчас Вы потеряли качество жизни.Поэтому,важно вернуть(реставрировать) свою свободу.дать себе право жить в согласии  со своими потребностями(а не из чувства долга перед всеми).Тогда Вы начнете питаться радостью от собственных успехов,какие ожидает Ваша личность(а не Ваши правила жизни).Тогда Ваша идентичность наполнится радугой,Вы почувствуете радость от самой себя,депрессивные наклонности исчезнут навсегда,Вы почувствуете внутреннюю гармонию с собой и миром.Стать такой можно,поработав основательно с реставрацией своей ценности.Это трудоемкая работа,которую эффективнее исполнять со  специалистом,психоаналитиком или психотерапевтом,в совместной работе.Если есть такая мотивация,обращайтесь.Вы откроете дорогу в реальность,где можно жить,любить и работать качественно и позитивно.Начните присутствовать активно и с пользой для себя.