Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Светлана (Санкт-Петербург)

Здраствуйте. Меня зовут Светлана, мне 41 год.

Мне изменил гражданский муж. Вместе живём четвёртый год. Общих детей нет. Измену подозревала в течении полу года. А потом всё открылось... Я узнала сама и поставила его перед фактом.

Он от меня ушёл(вернее мы приняли совместное решении пожить отдельно т.к. был какой-то кризис в отношениях) и прожил вместе с ней 1,5 месяца в съёмной квартире. Всё время, что мы не жили вместе он мне звонил каждый день, кроме выходных ( на тот момент я не знала,что они живут вместе). Я сама проявила инициативу, сказала что прощу ему измену,не поприкну.... но это будет только один раз.Просто очень люблю его.... и он это знает.

Дома живёт две недели. Когда он пришёл прощения не просил, просто сказал: - Какой я мудак, что так с тобой поступил, что там, с этой девочкой вариантов нет. Он на 20 лет старше её. Она за мужем, детей нет. После их расставания она предложила своему мужу жить как соседи. В измене ему не призналась. Причём жить они будут в троём в одной квартире ( она, муж- сосед и её сводная сестра которая его недолюбливает). Ей снимать одной жильё слишком накладно, она не с этого города. Для меня это дико! Просто пытаюсь понять, какую выгоду преследует или приследовала эта девочка, которая стала жить с мужчиной которому 48 лет, а ей 28!!!! Как он не увидел,что там только выгода с её стороны? Неужели там могли быть какие-то чувства? Свои отношения с мужем мы скрывали от всех на работе, соответственно и она про них не знает. Мы все работаем в одной организации. Они вместе работают в одном отделе, сидят за соседними столами, занимаются одной работой, он ей всегда во всём помогает. Она с ним советуется по всем вопросам. Сейчас муж говорит, что оставляет с ней только рабочие отношения.

Свои отношения с мужем мы не торопим, пытаемся прийти в себя после произошедшего. Пока была дома более менее пришла в себя, но затра выхожу с отпуска на работу и я буду её переодически видеть. Просто это очень тяжело видеть человека и знать,что с ней спал твой муж. Опять сегодня появились слёзы, растерянность. Но эту слабость могу себе позволить только пока муж на работе. Считаю, что он не должен видеть в каком я состоянии. Как вести себя в этой ситуации? Какие ошибки не допускать в общении с мужем?Как научиться снова доверять мужу?

Заранее спасибо Вам за консультацию.

Ответы и советы психологов

Психолог
Я – практикующий психолог, психотерапевтический кинезиолог, семейный консультант. Помогаю в преодолении жизненных кризисов, стресса, при сложностях во взаимоотношениях (супружеских, детско-родительских), проблемах со здоровьем, с самооценкой.

Светлана, добрый день! 

Вы задаете конструктивные вопросы, чувствуется, что хотите сохранить отношения, но сейчас Вы находитесь на стадии "поиска виноватого", и этим виноватым (судя по вашему вниманию) является любовница. Вы не понимаете ее мотивов, ее выгоды, но, а как же мотивы Вашего мужа? Говорили ли Вы с ним об обстоятельствах измены? Что его подтолкнуло? Достаточно ли Вам, что: "он пришёл прощения не просил, просто сказал: - Какой я мудак, что так с тобой поступил, что там, с этой девочкой вариантов нет"?

Вы пытаетесь скрыть как Вас задела измена, от мужа и от окружающих, называя это слабостью. Почему? Вы не имеете право на слезы? Ведь в определенном смысле Вы переживаете сильные эмоции, связанные с предательством Вашего доверия. Вы хотите надеть маску, а чувства спрятать внутрь? Но это вряд ли будет способствовать укреплению Вашего доверия.

Много вопросов, Светлана! Приходите на консультацию, будем разбираться и с чувствами, что внутри, и с Вашими истинными потребностями, и с возможными вариантами действий.

С уважением,

психолог, кинезиолог Феоктистова Наталья

 
Психолог
Опыт в индивидуальном консультировании с 2012 года. Семейное консультирование, консультации подростков. +7-950-756-4314 (тел.вайбер.ватсапп) Умею работать с бессознательным клиента и трансформировать его глубинные травмы, возвращая полноту жизни в кратчайшие сроки. Работа происходит при полном сознании…

Светлана, тут не консультируют, тут отвечают на вопросы. И Вы правильно поняли. Сказать, что не попрекну и прощу - это одно, а вот сделать - это очень сильно другое. Возможно реальная консультация пошла бы вам на пользу. 

 

Отлично, что вы заметили, что ваш мужчина хотел внимания и любви, поэтому увидев выгоду, решил вернуться в семью. 

Люди не ведут себя так, как вы. Люди ведут себя так как они считают нужным - это касается этой девушки. 

 

Как вернуть - это путь. Это не сделать за раз, увы. 

Вот лишь несколько советов по убиранию негатива: 

эффективная помощь при негативе

1. когда вы ловите себя на навязчивой мысли, говорите себе - я закончила. И так каждый раз. даже если вы заметили данные мысли часто, говорите Я закончила.
Таким образом нересурсных мыслей становится все меньше и в итоге проходят совсем.
2. возьмите бумагу и напишите все те оскорбления и претензии и опасения этому человеку в виде письма. Все что хотели ему сказать, но воспитание не позволило. После этого письмо сжечь в туалете и смыть пепел
3. Есть еще метод. На листе бумаги просто что то рисуете в стиле "каля-маля" и в это время думаете о том плохом, что с вами приключилось. представьте что через руку выходит из мыслей головы, сердца, всего тела весь негатив, который там есть... цвет карандаша или ручки можете выбрать произвольно. По окончании работы сжечь бумагу. Можно сделать 2 раза в неделю данное упражнение.
4. в течении дня говорите про себя - я хорошая. так делается несколько раз в день. Особенно когда вам кажется, что все наоборот ..

 
Психолог, семейный психолог
Здравствуйте! Действующий член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Опыт Психолог, коуч. Консультирую по любым вопросам психологического характера. Конфиденциальность. Буду полезна вам в решении проблем: трудности в личной жизни, в принятии решения, конфликты, неуверенность,…

Здравствуйте. Светлана!в вопросах взаимоотношений (муж-жена) не просты, для анализа в ответе смс сообщением.

Пригшлашаю вас на консультацию (м.Сенная). где вы сможете более развернуто подойти к этим вопросам.

С уважением, Розалия