спрашивает: Наталья (Волгоград)
Добрый день. Беспричинные слезы, апатия, равнодушие к близким. Неуверенность. Уныние. Стыдно и противно это состояние. Потом все проходит. Думаю, что справилась. Но неожиданно все повторяется.. Три года назад сильно обиделась на мужа. Тогда все и началось. Нужно ли мне обращаться к специалисту?
Добрый день! Вы довольно долго находитесь в этом состоянии и оно тяготит и вас, и наверняка отражается на ваших близких.
Обиды, которые не высказаны , не проработаны и до конца не пережиты, заставляют вновь и вновь ,,защищаться,, от внешних проявлений - именно отсюда апатия, уныние. Страх, что ситуация может повториться, что вас вновь обидят-порождает неуверенность, равнодушие. Ведь установка - Зачем я буду на что-то реагировать и снова переживать негативные чувства, когда можно равнодушно прожить сегодняшний день?!- эта установка не даёт двигаться дальше.
Рекомендую вам серию очных консультаций, на которых вы избавитесь от внутренних сдерживающих установок, восстановите самооценку, справитесь со страхом и сможете дальше развиваться в позитивном ресурсном направлении.
Со мной можно связаться по эл. Почте psy.itil@mail.ru