Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Екатерина (Москва)

Здравствуйте, я Екатерина мне 28 лет. У меня были сложные отношения с мужчиной, потом я забеременела первым ребенком. Пыталась сохранить семью и терпела все унижения и нервотрепки. Потом спустя год в апреле узнала, что опять беременна. А в июля уже начиналась видимо депрессия. Я стралась дома непоявляться. Брала ребенка и весь день проводила со своей мамой, а вечером только приходила домой. В октябре мама переехала к нам, так как в ноябре мне стоял срок рожать. Я родила 17 ноября, все было хорошо, но не много переживала, что не буду успевать и давать им двоим свое внимание, но эти переживания были терпимы. Потом мама сказала, что она переезжает к себе домой и тут же началась паническая атака и последовала депрессия. ( плакала, не было аппетита, почти не спала) стала пить антидепрессанты февврин. Вроде как то более-менее было. Пропила их полтора года, разршлась с мужчиной. Переехала к маме и решила слезть с таблеток . С января до сеньября было все нормально. Но в течении этого времени пыталась переехать с детьми от мамы и опять начиналась депрессия, возвращалась обратно и опять становилось лучше. В этом месяце решилась переехать жить отдельно с мужчиной и детьми и опять начались истерики и панические атаки. Вернулась обратно к маме и все равно плачу и уснуть не могу. Упустила момент у мамы моей тоже двое маленьких детей 7 и 3 года. Я переезжаю к ней не для того что бы она помогала мне с детьми, так как у нее двое маленьких, она не в силах помогать мне. Сейчас расстраиваюсь из-за всего. Мысли разные, вдруг я не дам детям всего чего хочу, боюсь что со мной что-то случится, боюсь что что-то случится с мамой да и многие мысли лезут в голову еще. Я собраться совсем не могу и не могу найти причину, почему мне легче с мамой и вообще не понимаю что происходит со мной.

Ответы и советы психологов

Психолог
Я психолог, работаю в методе гештальт-терапии со взрослыми и подростками. Мой опыт показал, что любая проблема, с который человек встречается по жизни, имеет свое уникальное, сугубо индивидуальное решение. У каждого человека есть свой способ решения разных проблем. И моя задача заключается в том,…

Екатерина, здравствуйте! Из Вашего рассказа я поняла, что с мамой Вы чувствуете себя лучше. Панические атаки, часто являются следствием того, что в какой-то ситуации Вы вынуждены оставаться один на один со своими проблемами, трудностями. Это поднимает много тревоги. У Вас двое детей, и это очень большая ответственность, из-за которой Вы переживаете. Мама, даже если не будет Вам оказывать какую-то помощь, является для Вас некой опорой. И подсознательно Вы опираетесь на нее. Именно по этой причине, Вам сложно жить от нее отдельно. Ведь Вы уже знаете, что без нее, могут вновь появиться приступы панической атаки. Ваши мысли про детей, что Вы не сможете им дать что-то важное, или с Вами что-то случиться – это Ваша сторона ответственности, где сфокусировано очень много внутреннего напряжения и тревоги. А страх за маму, очень похож на страх того, что Вы можете лишиться в ее лице единственной опоры, и Вам придется вновь столкнуться с приступами панических атак.