Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Богдан (Москва)

Здравствуйте! Мучили частые панические атаки, пока не научился их принимать и проживать. Не прошло, но жить стал счастливее. Сейчас нашел девушку своей мечты, но одолевает дереализация и деперсонализация. Ещё год назад я бы при одном её виде таял в благоговении, а сейчас с ней во время поцелуев могу отключаться. "Зачем жуем эти губы друг другу?". При виде одних её фото возбуждаюсь, а в сексе иногда неудачи и даже не хочется её порой. Отключаюсь и всё будто не со мной. Знаю, что люблю её и она меня принимает любым, но хочется просто жить и любить, без бесконечной интроспекции, страхов и "отключений".

Ответы и советы психологов

Психолог
Медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт, тренинг-аналитик. Основное направление в работе - психоаналитическая психотерапия, групп-анализ, работа с детьми и взрослыми - индивидуально, с супружеской парой, в рамках системной семейной и групп-аналитической психотерапии,…

Богдан - у вас есть ваши личностные психологические особенности, сформировавшие работу психологических защитных механизмов, ставшие для вас привычными - но в то же время не являющиеся достаточно эффективными.

И то что вы справились с паническими атаками - судя по тому что проблемы-то остались - значит это на деле что-то достаточно поверхностное.  То есть - просто "запрятали" проблему, её причины - поглубже. Но - всё равно они при таком  варианте будут "вылезать" в самые неподходящие моменты жизни.

В подобной ситуации необходима работа с психоаналитиком, чтобы разобраться в причинах и "проработать" их, избавиться от них в процессе "лечения разговором" - психотерапии.

Это поможет начать  вам налаживать вашу жизнь!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

 

 
Психолог
Рада встрече! Психолог-психотерапевт/Консультант по достижению успеха. Веду непрерывную практику консультирования с 2000 года. Безмедикаментозный подход. Оказываю поддержку после консультирования. Проверяю практику заданий, мотивирую на активные действия. Рада быть полезной!

Здравствуйте, Богдан! 

Готова вам помочь. Панические атаки не нужно учиться принимать и проживать. Откуда у Вас такое представление? Вам нужно научиться управлять своими психическими состояниями и укрепить психику. Все процессы подвластны Вам самому. Работа над собой требует усилий и дисципины. Эффект работы над собой будет заметен сразу после использования программы действий. Подберу для Вас индивидуальный алгоритм тренировки. Моя практика 19 лет подтверждает эффективность такого подхода. Советы и разговоры не помогут, а поведенческая терапия решит Ваши проблемы.