Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Аурика (Москва)

Здравствуйте, меня зовут Аурелия, мне 23 года.

Все началось 2 года назад, я съехала от родителей и начала вести аморальный образ жизни. Сначала выпивки, гулянки в не «тех» компаниях, клубы, разные мужчины. Все дошло до того, что я просто не могу иначе, если я пропускаю хотя бы одни выходные и сижу дома, у меня начинается депрессия, но проблема в том, что как только я выхожу куда нибудь в алкогольном опьянении, утром я просыпаюсь с отвращением и ненавистью к себе, я уже ни от чего не получаю удовольствия. Мне не хочется общаться с нормальными адекватными парнями с работы, я считаю, что они слишком хорошие для меня и поэтому отказываю им. Если честно, я вообще считаю, что я недостойна ничего хорошего, я чувствую, что я грязная и мне хочется убить себя. Иногда я даже думаю о том, что если я убью себя, этот мир станет немного чище и я сделаю только лучше своим родным. Мне страшно, страшно, что о моей жизни узнают родители, что парень, которого я полюблю, узнав об этой жизни, никогда не будет со мной. Когда я понимаю, что я не смогу уже ничего изменить, меня знают практически во всех клубах, у меня миллион знакомых, все видят и знают, как я себя веду, тогда я думаю о том, что самый простой выход умереть и тогда никто не будет говорить ничего и я тоже не буду упускать свою жизнь. Не буду делать никому больно и не буду давать повода обсуждать меня. Я действительно боюсь, что в один день, после очередной вечеринки, не удержусь и сделаю это. Закончу весь этот хаос. Помогите мне!!!!

Ответы и советы психологов

Психолог
Медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт, тренинг-аналитик. Основное направление в работе - психоаналитическая психотерапия, групп-анализ, работа с детьми и взрослыми - индивидуально, с супружеской парой, в рамках системной семейной и групп-аналитической психотерапии,…

Добрый день Аурика!

Можно предположить, что на самом деле вы фактически - "бежите от депрессии"... и в вашей ситуации на самом деле "первично" именно "депрессивное состояние", и вы бессознательно пытаетесь избавлятся от депрессивных переживаний, "убегая в искусственное веселье". Но это приводит к "похмелью" (эмоциональному) - в виде разочарования собой и жизнью, что повергает вас в ещё более глубокую депрессию. И  проблема лишь усугубляется с каждым новым витком спирали.

Чтобы "выкарабкиваться" из данного состояния, из той ситуации, в которой вы оказались - вам необходима "рука помощи" - возможность всё "проговаривать", разбираться с вашими переживаниями, пытаться понять конфликты вашего внутреннего мира - и постепенно, шаг за шагом, налаживать вашу жизнь.

В любом случае начинать нужно с нормализации  вашей заниженной самооценки.

Если хотите - я могу вам в этом помочь, я работаю с подобными ситуациями в рамках "лечения разговором" - психотерапии. Приходите на консультацию, поговорим обо всём более подробно!

Берегите, ведь вы - самое дорогое что у вас есть!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.