Ответы психологов на вопросы

Алена, здравствуйте!
С чего начать? Вы собственно, уже начали. Вы сформировали полноценный запрос на личную терапию.
А теперь, хорошо бы с этим запросом, выбрать подходящего Вам специалиста. С которым Вы вместе, проработаете все вышеперечисленные проблемы и измените себя, а точнее придете к себе настоящей, без наностного чужеродного, что проявляется той самой токсичностью и вследствии чего, изменится качество Вашей жизни и отношений с собой и другими людьми.

С уважением, Елена.

Здравствуйте Алена!

Во-первых хочу сказать, что вы хорошая - по крайней мере думающий человек и это значит что вам подвластно изменить в себе все что захотите. Во вторых у вас сложный характер потому что вам не приходилось глубоко копать в себе и мало знаний о природе человека. Вы молоды и вам это простительно. Но будет лучше если вы придете на консультации по Скайпу и мы поговорим относительно вас, вашего характкера, вашей жизни и планов на будущее. Первая консультация бесплатна. Это не сложно, как с лучшей подругой, которой кое-что может подсказать и задать правильные вопросы. Жду вашего решения и письма с вопросами

Здравствуйте,Алена.Что Вы признали свой сложный характер-уже хорошо.Под сложностью предполагается трудность общения с людьми,ранимость,обидчивость,раздражительность,недоверие,агрессивность.Важно знать,что эти черты Вы приобрели в детстве,в период воспитания.И сейчас Вы воспроизводите то,чему учились первых лет пятнадцать,из которых,особенно,первых,пять.Поэтому,Ваш характер-это Ваш привычный уклад,и по щелчку это не изменить.Замена привычек на новые-процесс длительный и трудный.По сути,когда мы приобретаем черты сочувствия,понимания,доброты,поддержки-это и одновременная смена своей ценности.Когда мы себя ценим,то не допускаем раздражительности и гнева.Поэтому,то,чего Вы хотите-это новая ценность,дающая новую адаптацию в отношениях.Работа с самооценкой может быть и самостоятельной(литература,тренинги,консультации),или работа со специалистом(психоаналитиком или психотерапевтом).Ценность-понятие бессознательное,поэтому,самостоятельная работа,в этом случае,не самый эффективный путь.Но,выбирать все равно Вам.Совершентсвуйте свои новые черты удобным для Вас способом.При Вашем желании,я так же смогу помочь.

Добрый день Алёна!

У меня создаётся ощущение, что вы - излишне саму себя ругаете, фактически - "на саму себя нападаете". И пытаетесь себя "поменять" по варианту литературной унтерофицерской  вдовы, которая сама себя высекла.

Мне очень грустно, что очевидно в силу жизненных обстоятельств, той среды, в которой вы росли, тех "значимых взрослых", которые вас окружали - у вас сформировались личностные особенности.

Как правило весь этот "букет" тянется из родительской семьи, ведь - "все мы родом из детства". В такой ситуации - нужно для начала постараться понять - "с чем связаны ваши особенности", "как проходило формирование вас как личности", "где на этом пути вам возможно не хватило внимания и поддержки со стороны родителей".

И - работа в психотерапии, в рамках "лечения разговором" - может помочь вам начать меняться.

я рекомендую вам почитать у меня на сайте в разделе "книги" как минимум первую в списке, возможно вам также будет полезно почитать и третью:
http://psy-therapist.ru/content.php?r=11-Books/

Я могу вам помочь, приходите на консультацию, поговорим обо всём более подробно!
Берегите себя, ведь вы - самое дорогое что у вас есть!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.