спрашивает: Марина (Санкт-Петербург)
Здравствуйте. Немногим больше 3-х месяцев назад (в конце июля), буквально за один день, я впала в ужасное состояние апатии и полного отсутствия желаний, окружающий мир стал как в тумане, а я как во сне, пропали аппетит и сон, но самое ужасное - мне начал мешать зуб во рту. Все мои мысли вот уже больше 3-х месяцев связаны с этим зубом. Что я только не делала: думала о нем, трогала языком, руками (слава Богу, хотя бы, когда никто не видит). Я изучила его со всех сторон, нарисовала на бумажке (ужас !!!), дабы понять - что именно мне мешает. Все эти действия доводили меня до паники, ибо я понимала, что нормальный человек не будет заниматься подобными вещами. На данный момент (а самый ужас был в августе, начале сентябре: я уже боялась есть, т.к. мне все время казалось, что за ним что-то застряло. Я начинала проверять и не могла остановиться... То есть умом я понимала, что за ним ничего нет, но рука (или язык) сами тянулась к нему, и это пугало меня еще больше. Чем больше я совершала этих манипуляций, тем больше впадала в панику. Немного и не на долго помогали (и продолжают помогать) бокал вина, корвалол и снотворное. Затем снова накрывало (но сейчас гораздо меньше). Все эти манипуляции с зубом доводили меня до такой паники, до такого ужаса, что я уже боялась сойти с ума. Мне пришлось раньше положенного срока вернуться из отпуска, чтобы обратиться дома за помощью. Но мой поход к психотерапевтам (а их было трое) не дал результатов: специалисты смотрели на меня так, словно я маюсь дурью. Сейчас, как я уже сказала, меня немного отпустил зуб, я вышла из состояния апатии и тумана, у меня появились желания, но постоянно присутствует какой-то психологический дискомфорт. А на днях прицепилась еще напасть: прослушала несколько раз понравившуюся песню, и она меня теперь не отпускает: прокручивается и прокручивается в голове, даже не вся целиком, а какие-то отрывки, как заевшая пластинка. Вместе с ней новые страхи. Что же происходит?
Лучшие профессиональные психологи и расписание тренингов