Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: ирина (Санкт-Петербург)

Постоянно думаю о бывшей жене мужа и об их дочке. Это очень мне мешает жить. Мне 31 год, мужу 35. Я никак не могу настроиться на счастливую жизнь с мужем после свадьбы, после которой прошло уже 2 года! Муж не дает поводов для недовольства, я понимаю что он должен видеться с дочкой от прошлого брака. Но сердце каждый раз не на месте, когда он раз в неделю уезжает к ней.

Как привести свои мысли в порядок и переключить голову? Поможет ли мне в таком случае консультация?

Ответы и советы психологов

Психолог
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде. Я…

Здравствуйте, Ирина! Вы испытываете беспокойство, потому что не можете быть уверены в его чувства, не потому что ОН НЕ любит Вас или что-то не решил для себя - а в потому что Вы Не можете контролировать его мысли и чувства, действия и это осознание пугает Вас, Вы теряете контроль над ситуацией и именно это пугает Вас. Вы начинаете додумывать - что там делает муж? как смотрит на бывшую жену? что она там делает? не пытается ли его вернуть? как он переживает расставание с ребёнком? хочет ли вернуться к ним?  и т.д. Т.е. Вы сами начинаете раскручивать иллюзию, переживать, страдать, принимать свои иллюзии за реальность и начинаете привносить её в настоящую жизнь, недоверять мужу, искать какие-то признаки, сомнения и т.д. Вот  с этим и предстоит разобраться, чтобы Вы научились отделять то, что додумываете от реальности. Также понять -в  чем причина  этого недоверия? В чем страх утраты контроля? В чем чувство безопасности для Вас? 

Ирина, я работаю с аналогичными проблемами - если решитесь можете смело обращаться ко мне - работать можно в разных форматах, в том числе и дистанционно - буду рада Вам помочь!