Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Виктория (Москва)

Мне 19 лет... Последние наверно полгода мучаю сама себя мыслями как простить маму... Отпустить обиды и злость...

Все мое детство она пробухала... Я помню очень много разных моментов которые хотелось бы забыть... В подростковом возрасте я начала ей отвечать грубостью. Были крики и ссоры. Не было ни одного праздника без скандала и слез.

На моих глазах (пол года или чуть больше назад) она один раз чуть не вышла в окно... Меня трясло и я на пару минут забыла как говорить... А потом она просто сказала-та я б этого не сделала...

Сейчас мы не разговариваем почти месяц... Она не поздравила меня с днем рождения, не знаю почему. Я каждый день думаю о себе маленькой... Мне 19, а в душе я чувствую себя 15летней когда я начала отвечать ей и ругаться, уходить из дома.

Я виню ее в том что она отняла мое детство. В том что не дарила теплых чувств. В том что забывала забрать из дет сада и школы. В том что оскорбляла меня и желала зла. В том что выливала на меня кострюлю воды. В том что оскорбляла моего молодого человека и его маму. В том что никогда не была мне ни мамой ни другом. В том что я хотела спрыгнуть с 16 этажа, чтоб она перестала пить. В том что сейчас у меня сидит все это в голове и я не могу уснуть.

Как все это отпустить и жить спокойной дальше???

Ответы и советы психологов

Психолог
Медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт, тренинг-аналитик. Основное направление в работе - психоаналитическая психотерапия, групп-анализ, работа с детьми и взрослыми - индивидуально, с супружеской парой, в рамках системной семейной и групп-аналитической психотерапии,…

Добрый день Виктория!

Можно сказать тысячу слов - а можно  предложить вам прочитать у меня на сайте  книгу по поводу подобных ситуаций она - самая первая в разделе"книги":
http://psy-therapist.ru/content.php?r=11-Books/

Там очень многое должно вам откликнуться...

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.