Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Екатерина (Санкт-Петербург)

Здравствуйте, у меня была затяжная тревожится депрессия с паническими атаками, я влюбилась в человека, у нас ничего не было, но я уже как год каждый день с ним разговариваю мысленно. Это занимает большую часть времени и это вызывает тревогу, в момент когда начиналась депрессия, человек грубо ответил - забудь, друзья отвернулись

Ответы и советы психологов

Психолог
Рада встрече! Психолог-психотерапевт/Консультант по достижению успеха. Веду непрерывную практику консультирования с 2000 года. Безмедикаментозный подход. Оказываю поддержку после консультирования. Проверяю практику заданий, мотивирую на активные действия. Рада быть полезной!

Здравствуйте, Екатерина! 

Самый простой способ - это перевести ваши переживания на бумагу, но тоже есть тонкости работы. Начните писать все разговоры. В остальном нужно проводить обследование и проводить психотехнологии по восстановлению психики, отпусканию и созданию эмоционального баланса.

Обращайтесь, буду рада быть полезной. Опыт работы 19 лет.